▷ Ejercicios de concentracion para niños

Juegos para mejorar la concentración y el enfoque

¿Sinceramente? Sí. Hoy en día vivimos en un mundo tan saturado de medios de comunicación. Nos bombardean con imágenes y música allá donde vamos. ¿Se acuerda de la última vez que entró en una tienda o en un restaurante sin que sonara música de fondo? Yo no puedo. La vida de nuestros hijos está llena de clubes extraescolares de gimnasia, judo, natación, lo que sea, y los llevamos y traemos “enriqueciendo” sus vidas. Toda esta estimulación visual y auditiva y todas estas actividades estructuradas dirigidas por adultos significan que mis hijos no tienen muchas oportunidades de calmar las distracciones externas, concentrarse, sintonizar y concentrarse realmente.

En un nivel básico, si mis hijos no pueden concentrarse, entonces no pueden divertirse cuando las actividades estructuradas dirigidas por adultos no están allí. Quiero que mis hijos sean capaces de crear su propio entretenimiento, que disfruten sentándose con un libro o haciendo un puzzle. Quiero que mis hijos puedan centrarse y concentrarse para poder desarrollar su creatividad, tal vez trabajando con pinturas o escribiendo una historia o actuando en un juego.

Actividades para mejorar la atención y la concentración

Una de las actividades de concentración más populares para los niños es la construcción. Se trata de un tema amplio que puedes adaptar a tu aula y a las necesidades específicas de los alumnos. Ayuda a mejorar la atención y la concentración dar a los niños un objetivo y materiales de construcción. Por ejemplo, reparte cartas y pide a los niños que vean qué equipo puede construir un castillo de naipes más alto antes de que se caiga. Los niños más pequeños pueden utilizar bloques de diferentes formas y colores para trabajar individualmente. Puedes asignar un proyecto de grupo para construir modelos de rascacielos utilizando piezas de espuma, pegamento, pintura y rotuladores.

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Los juegos de memoria son algunas de las actividades de concentración más populares entre los alumnos. Elige un juego de memoria que utilice formas tridimensionales y no sólo tarjetas con dibujos para atraer a todos los estilos de aprendizaje. Si no encuentras un juego con formas tridimensionales, las tarjetas con imágenes vibrantes también funcionan muy bien.

Los rompecabezas son excelentes para la mente y el desarrollo cognitivo de tus hijos. Para ser más precisos, los rompecabezas proporcionan esa oportunidad clave para que el niño desarrolle su motricidad fina, mejore la coordinación mano-ojo, piense de forma lógica para resolver un problema, mejore su memoria y mejore su capacidad de concentración y atención.

Actividades para mejorar la atención y la concentración de los adultos

Puedes ayudar a tu hijo a aumentar su concentración de varias maneras. Estas formas, le enseñarán al niño ciertos hábitos y reglas, que le facilitarán concentrarse y estar menos inquieto, mientras hace los deberes o lleva a cabo las tareas.

Una tarea grande que requiere tiempo, dedicación y concentración, puede parecer intimidante y abrumadora, y puede despertar reticencia y procrastinación. Una tarea pequeña parece más fácil de llevar a cabo y genera menos resistencia.

A no ser que se dediquen a algo que realmente les guste, a los niños les puede resultar difícil evitar las distracciones. Hay que mantener el entorno en el que aprenden, estudian o realizan tareas lo más libre posible de distracciones.

No es buena idea ver la televisión mientras se hacen los deberes, ya que esto distrae la atención. Los mensajes de texto y las redes sociales también interrumpen la concentración. Anime y enseñe a su hijo a no leer mensajes de texto ni utilizar el móvil mientras estudia y hace los deberes.

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Repetir la misma actividad todos los días a la misma hora, con el tiempo, la convierte en un hábito. Si un niño se sienta a hacer los deberes todos los días a la misma hora, al cabo de un tiempo, cuando llegue la hora, le costará menos esfuerzo concentrarse. La mente sabrá que ha llegado la hora de los deberes y estará más dispuesta a estudiar.

Ejercicios de concentración para estudiantes

Digamos que ha llegado la hora de los deberes. Puede decirle a su hijo que revise el libro de tareas, saque los materiales adecuados y se ponga a trabajar. Si eso es demasiado para que su hijo se concentre y tenga en mente, divídalo en pasos individuales.

Saber que hay un límite para el tiempo que tienen que estar concentrados puede facilitar que los niños aguanten. Fija un temporizador para el tiempo que tu hijo debe trabajar antes de tomar un bocadillo rápido o un descanso para jugar. Puede aumentar el tiempo poco a poco a medida que su hijo mejore su concentración.

Piensa en una señal para cuando la mente de tu hijo empiece a divagar. Puede ser poner una mano en el hombro de su hijo o decir una palabra concreta. Dígale al profesor de su hijo que está probando estas estrategias en casa.

Y recuerde hablar de los puntos fuertes de su hijo, no sólo de los retos. Celebre las victorias del enfoque, grandes y pequeñas. Cuando los niños entienden en qué son buenos, esto les da confianza y les ayuda a mantenerse motivados cuando las cosas se ponen difíciles.