▷ Para que es bueno el diente de leon | Actualizado octubre 2024

Beneficios del té de diente de león

Uno de ellos es la vitamina A, que es importante para numerosos procesos corporales, como la visión normal, el sistema inmunitario, la reproducción y el funcionamiento normal del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.3,4

Este aumento de la producción de orina también ayuda a los riñones a eliminar los residuos y la sal, inhibiendo el crecimiento microbiano en el sistema urinario y ayudando también a reponer parte del potasio que se pierde en el proceso.9

Donia Hilal,NutricionistaSe unió a Holland & Barrett: enero de 2018Bsc en Nutrición, Nutricionista Asociada Registrada y Certificación en Nutrición Pre y Post NatalDonia comenzó su carrera como nutricionista independiente, más tarde se unió a Nestlé como su Nutricionista de Mercado para ayudar a apoyar su gama de productos más saludables, antes de unirse al equipo de Holland & Barrett en enero de 2018.

Donia tiene más de 6 años de experiencia como nutricionista y también trabaja con clientes de forma individual para apoyar sus objetivos que incluyen la pérdida de peso, la nutrición prenatal y postnatal y la salud de los niños.

Cómo preparar el té de diente de león

Se ha utilizado en la curación tradicional china para los problemas de pecho, apendicitis y problemas estomacales. Los nativos americanos hierven y beben extracto de diente de león para tratar problemas digestivos, dolencias de la piel, inflamaciones, lesiones hepáticas, enfermedades renales y acidez de estómago.

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El diente de león actúa como un laxante suave que favorece la digestión, estimula el apetito y equilibra las bacterias naturales y beneficiosas de los intestinos. Puede aumentar la liberación de ácido estomacal y bilis para facilitar la digestión, especialmente de las grasas.

En un estudio realizado en 2009, se administró extracto hidroetanólico de hojas de diente de león frescas de alta calidad a sujetos voluntarios. Los resultados mostraron que la producción y la frecuencia de la orina aumentaron en dos de los tres casos en que se ingirió el extracto de diente de león.

Todas las partes de la planta del diente de león son ricas en antioxidantes, lo que impide que los radicales libres dañen las células y el ADN, retrasando el proceso de envejecimiento de nuestras células. Es rico en vitamina C y vitamina A en forma de betacaroteno y aumenta la producción hepática de superóxido dismutasa.

Té de desintoxicación de raíz de diente de león

Las raíces también están repletas de fibra soluble, que ayuda a equilibrar las bacterias intestinales. El Dr. Danoff dice que, aunque los dientes de león son ricos en vitaminas y nutrientes importantes, no todo el mundo puede beneficiarse de ellos de la misma manera. Por ejemplo, para los alérgicos al polen de ambrosía y al síndrome de alergia oral, el consumo de verduras o té de diente de león puede desencadenar una respuesta alérgica. Y, en el caso de las personas que toman coumadin u otros anticoagulantes, la vitamina K de las hojas de diente de león y el té puede disminuir la eficacia de la medicación. Así que es importante que hables con tu médico para asegurarte de que no contraindica ningún otro medicamento que estés tomando. En otras noticias sobre el té, descubra cómo el té verde puede beneficiar a su salud.

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Medicinas tradicionales orgánicas

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La mayoría de la gente piensa en el diente de león (Taraxacum officinale) como una hierba molesta que debería eliminar inmediatamente de su césped o jardín. Sin embargo, esta planta se utiliza desde hace mucho tiempo en la fitoterapia para facilitar la digestión y estimular el apetito. Se puede comer con seguridad toda la planta de diente de león, desde la raíz hasta la flor. Tiene un sabor ligeramente amargo, parecido al de la achicoria.

En la medicina tradicional china y de los nativos americanos, la raíz del diente de león se utiliza desde hace mucho tiempo para tratar las afecciones estomacales y hepáticas. Hoy en día, los herbolarios creen que puede ayudar a tratar muchos problemas de salud, entre ellos:

En este artículo se exponen los beneficios de la raíz de diente de león. Se explicará cómo algunas personas la utilizan para mejorar su salud. El artículo también describirá los efectos secundarios que puede experimentar después de usarla como medicina.