▷ Consejos tengo que para mi no tengo

Un consejo para mí mismo

Hay tantas cosas que parecen estar mal en el mundo. Dedicar tiempo a preocuparse por uno mismo puede pasar fácilmente a un segundo plano cuando hay tantas cosas que hay que arreglar. Hay que ayudar a la gente, arreglar las relaciones y corregir los errores. No es difícil que la preocupación se extienda más allá de nosotros mismos para abarcar mucho más.

Y ciertamente hay mucho por lo que preocuparse en estos días. Parece que no hay suficiente compasión y generosidad, a pesar de que mitigan el estrés, son buenas para nuestra salud y felicidad y hacen del mundo un lugar mejor.

Pero centrarse demasiado en los demás puede desequilibrarnos, alejarnos demasiado de nuestras propias necesidades. Preocuparse demasiado por la gente que nos rodea puede desdibujar los límites que definen dónde empiezan y terminan nuestras responsabilidades.

Y luego están las personas que tienen más que tú, que consiguen cosas que no merecen y que parecen salirse con la suya en cosas impensables. La ciencia confirma que estamos poderosamente orientados hacia el sentido de la equidad; la justicia es tan neurológicamente gratificante como el dinero.

La injusticia puede generar sentimientos legítimos de conflicto. A menudo, sin ninguna salida para expresarlos, esos sentimientos pueden enconarse y aumentar, dejándonos decidir cuánto tiempo y energía debemos dedicar a preocuparnos y compartir opiniones negativas al respecto.

El mejor consejo para mí

¿Te has dado cuenta alguna vez de que ciertas personas tienden a adoptar la personalidad de la persona con la que están en un momento dado, como un camaleón que cambia de color para mezclarse con su entorno? Observa cómo cambian sus gestos, sus inflexiones, el uso de las palabras y, tal vez, incluso sus opiniones, lo que hace que te preguntes quiénes son. Tal vez el hecho de fijarte en estas personas te haya motivado a reflexionar sobre si sabes quién eres y actúas sistemáticamente como tú mismo. ¿Te sorprendes a ti mismo pensando: “Ni siquiera sé quién soy”?

Leer más Diferencia entre sociedad de valores y agencia de valores

Desde que somos pequeños, nos enseñan y entrenan para conocer las normas y expectativas sociales. Todos tenemos que elegir dentro de esas normas sociales. Para muchas personas, conocer y ajustarse a las expectativas de la sociedad ha hecho que se difuminen las líneas entre lo que la sociedad espera de ellos y ser realmente ellos mismos. Esta presión social sólo se ve exacerbada por el auge de la tecnología y las plataformas de medios sociales en nuestra vida cotidiana.

No estar contento con uno mismo es a menudo el primer indicador de que no se está actuando como se es realmente, porque las personas son más felices cuando se mantienen fieles a lo que son. La tentación de actuar de forma contraria a lo que uno es proviene del pensamiento basado en el miedo. Puede ser el miedo al rechazo o a la exclusión o el miedo al fracaso. El resultado es que tus emociones se apoderan de tus reacciones, independientemente de lo que creas realmente sobre ti mismo, lo que hace que te alejes cada vez más de la persona que realmente eres.

Necesito un consejo de vida

Ken Mazaika, CTO y cofundador de thefirehoseproject.org, respondió a la pregunta “¿Qué puedo hacer para asegurarme de que me estoy convirtiendo en la mejor versión de mí mismo?” en Quora. Identificaba 21 acciones que podrían ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. La #19 es la más procesable de todas. 1. Simplemente preséntate. Digamos que quieres correr una maratón, pero no tienes experiencia previa. El primer paso es atarse las zapatillas y salir a correr. Incluso si sólo consigues correr media milla en tu primera carrera de entrenamiento, estarás un 2% más cerca de tu objetivo final que si no hicieras ningún esfuerzo.

Leer más Que es el tae?

10 consejos de vida

Analice activamente las características del dispositivo para identificarlo. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

La autoestima se refiere a la sensación general de autovaloración de una persona. Es esencialmente la opinión que tiene de sí misma. Puede abarcar una serie de factores como el sentido de identidad, la confianza en uno mismo, el sentimiento de competencia y el sentimiento de pertenencia. Desempeña un papel importante en diversos ámbitos de la vida, por lo que tener una baja autoestima puede ser un problema tan grave.

La autoestima no sólo influye en cómo te sientes y te tratas a ti mismo, sino que también puede influir en cómo permites que te traten los demás. Puede afectar a tu motivación para ir en busca de las cosas que quieres en la vida y a tu capacidad para desarrollar relaciones sanas y de apoyo.