Actividades inteligencia emocional infantil

Actividades de inteligencia emocional para el jardín de infancia pdf

Gestionar nuestras emociones es difícil, tanto si tienes cuatro como seis o cuarenta y seis años. Enseñar a nuestros hijos a gestionar eficazmente sus sentimientos y emociones es una tarea muy importante y continua, tanto para los profesores como para los padres: no existe una lección única para ayudar a los niños a entender los sentimientos, sino que se necesitan muchos toques regulares a medida que el niño avanza por las siguientes etapas del desarrollo emocional;

Esta colección de recursos y sugerencias de actividades es útil tanto en el hogar como en el aula, e incluye herramientas que pueden servir de útiles estímulos para hablar con los niños sobre una amplia gama de emociones, y guiarle a la hora de ayudar a sus hijos a desarrollar estrategias eficaces para gestionar sentimientos y emociones abrumadores y estresantes.

Actividades de inteligencia emocional para empleados

Enseñar a los niños la inteligencia emocional es un proceso continuo integrado en sus actividades cotidianas. Para empezar este proceso, primero inicie reuniones familiares para informar a sus hijos de lo que está haciendo y por qué.    Establezca un día y una hora específicos que sean fáciles de realizar. Evite reprogramar esta reunión, sobre todo al principio.    En primer lugar, explica a tus hijos la inteligencia emocional y dales ejemplos.    En segundo lugar, describa las diferentes emociones y sentimientos.    Haz que tus hijos participen. Cread juntos una lista de 10 o 15 de las emociones más comunes.    Haz una lista para todos e incluso pon una en la nevera. En tercer lugar, prepara el escenario para que todos participen en la identificación de sus emociones a lo largo de la semana.    Atención, tómatelo con calma y durante un par de semanas acostúmbrate a identificar, sentir y pensar en las emociones.

Actividades de inteligencia emocional para alumnos de primaria

El otro día estábamos sentados en la mesa de la cocina cuando oí al mayor gritar a su hermana de tres años… ¡PARA! Inmediatamente, el tiempo pareció detenerse. No la vi hacer nada, no vi la acumulación. ¿Qué demonios le pudo pasar a este niño para que se abalanzara sobre su hermana de esa manera, aparentemente de la nada?

Quería decir “Woah, espera, amigo. No le hables así a tu hermana”. En lugar de eso, pude ver la irritación en su cara y pude ver que estaba luchando incluso por identificarse con las emociones que estaba teniendo, así que me contuve la lengua, respiré profundamente y dije suavemente: “Eso fue realmente fuerte. Parece que estás enfadado con tu hermana. ¿Estarías de acuerdo con este sentimiento?”.

Con grandes lágrimas en los ojos, me miró y dijo: “No. No estoy enfadada. No sé qué me pasa”.    Fue entonces cuando me di cuenta de que mi hijo no tenía palabras para describir lo que sentía y no sabía cómo sacar las soluciones de su caja de herramientas en el calor del momento.

Actividades de inteligencia emocional para estudiantes

¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es tan importante que todos los alumnos la desarrollen? En su nuevo libro The Social Emotional Learning Toolbox, la autora Kathy Pérez da una breve respuesta que lo resume bien:

La inteligencia emocional puede definirse de forma concisa como la capacidad de gestionar los propios sentimientos e interactuar positivamente con otras personas. Esto es de suma importancia en el aula porque las aulas son entornos inherentemente emocionales. Los centros educativos deben desarrollar una cultura en la que profesores y alumnos hablen libremente de sus sentimientos.

Para desarrollar este tipo de cultura, las escuelas deben dar prioridad a ayudar a todos los alumnos a reconocer y nombrar la amplia gama de sentimientos que experimentan y fomentar las emociones e interacciones positivas. El artículo de hoy, extraído y adaptado de The Social Emotional Learning Toolbox, ofrece ocho ideas de actividades sencillas para fomentar la conversación sobre los sentimientos y potenciar la inteligencia emocional de todos los alumnos.

Tus alumnos disfrutarán de esta actividad rápida y sencilla, especialmente si la utilizas durante tu reunión matutina para empezar el día de forma positiva. Las instrucciones son sencillas: Pida a cada alumno que se dirija a un compañero y comparta con él “algo bueno”, ya sea una situación actual que le haga feliz o algo que le haga ilusión en el futuro. Aquí tienes algunos ejemplos de frases que puedes compartir con tus alumnos para facilitar el debate: