Actividades inteligencia emocional secundaria

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Los educadores trabajan duro para proporcionar a los estudiantes de secundaria las habilidades necesarias para tener éxito en el aula y más allá. Si bien las calificaciones y los resultados de los exámenes suelen ser el centro de atención en la escuela secundaria, muchos distritos están incorporando el aprendizaje socio-emocional (SEL) en sus retratos de un graduado, reconociendo que los estudiantes necesitan tanto lo académico como el SEL para la preparación universitaria y profesional.

Las habilidades de aprendizaje socio-emocional pueden mejorar las actitudes, las relaciones, la salud mental y el rendimiento académico de los estudiantes. Las investigaciones del Centro de Preparación y Éxito Universitario y Profesional demuestran que unas sólidas habilidades socio-emocionales pueden ayudar a los estudiantes a regular sus propias emociones, hacer amigos, resolver conflictos, evitar comportamientos de riesgo y tomar decisiones éticas y seguras, todo lo cual es fundamental para el éxito post-secundario.

Integrar el aprendizaje socio-emocional en las lecciones académicas puede fortalecer ambas áreas para los estudiantes. Cuando los estudiantes tienen fuertes habilidades socio-emocionales, es más probable que logren los objetivos académicos y prosperen en el aula. Del mismo modo, las lecciones académicas pueden mejorarse cuando se combinan con estrategias SEL y proporcionan una excelente plataforma para practicar las habilidades SEL.

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Puede que conozcas el coeficiente intelectual de un estudiante, pero ¿qué hay de su cociente de inteligencia emocional? La inteligencia emocional es diferente de la capacidad cognitiva, pero puede ser igual de importante[13]. Si puedes enseñar a tus alumnos a reconocer y regular sus emociones, estarán mejor preparados para concentrarse y alcanzar su potencial tanto dentro como fuera del aula.

Sigue leyendo para saber más sobre la inteligencia emocional y cómo puede aumentar las capacidades académicas y socio-emocionales de tus alumnos. A continuación, descubra algunas estrategias y actividades que puede utilizar para mejorar la inteligencia emocional de sus alumnos.

En primer lugar, una breve definición de la inteligencia emocional: es la capacidad de tener conciencia de los sentimientos y gestionarlos. Además, la inteligencia emocional implica el uso de las emociones para planificar y alcanzar los objetivos[5] Al igual que el coeficiente intelectual, el cociente de inteligencia emocional de cada persona puede variar de bajo a alto y no está necesariamente relacionado con las capacidades cognitivas.

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La inteligencia emocional incluye la capacidad de reconocer y gestionar los estados de ánimo y las emociones en situaciones del mundo real. Considerada el punto de partida del desarrollo de las habilidades sociales y emocionales, la inteligencia emocional también puede predecir el éxito académico futuro.

Otras diapositivas son abiertas y preguntan a los alumnos qué llena -o qué vacía- sus cubos metafóricos. Cuando realicé esta actividad con mis alumnos durante la instrucción a distancia, las respuestas fueron muy variadas. Algunos expresaron su gratitud por los amigos y la familia, mientras que otros compartieron sus incertidumbres. De hecho, agradecían que les hubiera preguntado.  Después de que los estudiantes se registraran, tuvo lugar un debate sobre las estrategias de autocuidado.

El Medidor de Estado de Ánimo es una herramienta de comprobación de emociones similar a la Rueda de Sentimientos, pero con una intención ligeramente diferente. El objetivo es que las personas -no sólo los niños- se conviertan en lo que el fundador del Centro de Inteligencia Emocional de Yale, Marc Brackett, llama “científicos de las emociones”. En su popular libro Permission to Feel (Permiso para sentir), Brackett escribió: “Un científico de las emociones tiene la capacidad de detenerse incluso en los momentos más estresantes y preguntarse: ¿A qué estoy reaccionando? Podemos aprender a identificar y comprender todos nuestros sentimientos, integrales e incidentales, y luego responder de forma útil y proporcionada, una vez que adquirimos habilidades emocionales.”

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Las investigaciones indican que el coeficiente intelectual sólo contribuye en un 20 por ciento a los factores que determinan el éxito. El otro 80 por ciento de los factores está relacionado con la inteligencia emocional. La inteligencia emocional influye en todos los ámbitos de la vida: salud, aprendizaje, comportamiento y relaciones. Enseñar a los niños y a los jóvenes a comprender, gestionar y expresar de forma productiva su inteligencia emocional es una de las claves para el éxito.

Las investigaciones indican que el coeficiente intelectual sólo contribuye en un 20% a los factores que determinan el éxito. El otro 80% de los factores está relacionado con la inteligencia emocional. La inteligencia emocional influye en todos los ámbitos de la vida: salud, aprendizaje, comportamiento y relaciones. Enseñar a los niños y a los jóvenes a comprender, gestionar y expresar de forma productiva su inteligencia emocional reporta grandes beneficios en todos los ámbitos de su vida y de la tuya. En respuesta al creciente movimiento de la Inteligencia Emocional, estas guías de actividades se han desarrollado sobre la base de la innovadora investigación cerebral y conductual sobre la inteligencia emocional. El resultado es un completo programa de alfabetización emocional. Cada libro contiene una visión general de la teoría de la inteligencia emocional: qué es, por qué se ha convertido en un tema tan candente en la educación y su base científica en la investigación del cerebro, además de sugerencias concretas para escolarizar las emociones. Cada unidad incluye un resumen temático, actividades estimulantes apropiadas para la edad y animados temas de debate.