Actividades para trabajar la inteligencia emocional en infantil

Actividades de inteligencia emocional para preescolares

¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es tan importante que todos los alumnos la desarrollen? En su nuevo libro The Social Emotional Learning Toolbox, la autora Kathy Pérez da una breve respuesta que lo resume bien:

La inteligencia emocional puede definirse de forma concisa como la capacidad de gestionar los propios sentimientos e interactuar positivamente con otras personas. Esto es de suma importancia en el aula porque las aulas son entornos inherentemente emocionales. Los centros educativos deben desarrollar una cultura en la que profesores y alumnos hablen libremente de sus sentimientos.

Para desarrollar este tipo de cultura, las escuelas deben dar prioridad a ayudar a todos los alumnos a reconocer y nombrar la amplia gama de sentimientos que experimentan y fomentar las emociones e interacciones positivas. El artículo de hoy, extraído y adaptado de The Social Emotional Learning Toolbox, ofrece ocho ideas de actividades sencillas para fomentar la conversación sobre los sentimientos y potenciar la inteligencia emocional de todos los alumnos.

Tus alumnos disfrutarán de esta actividad rápida y sencilla, especialmente si la utilizas durante tu reunión matutina para empezar el día de forma positiva. Las instrucciones son sencillas: Pida a cada alumno que se dirija a un compañero y comparta con él “algo bueno”, ya sea una situación actual que le haga feliz o algo que le haga ilusión en el futuro. Aquí tienes algunos ejemplos de frases que puedes compartir con tus alumnos para facilitar el debate:

Actividades de inteligencia emocional en el trabajo

Como sabemos que las emociones pueden ser abrumadoras para los niños, nuestro trabajo es darles las herramientas que necesitan para enfrentarse a los altibajos que experimentarán. Las emociones pueden apoderarse fácilmente de ellos sin un plan establecido. El aprendizaje a través del juego es una forma fantástica de enseñar nuevas técnicas a los niños. Pongámonos a ello con estos juegos.

El juego de la inteligencia emocional: Trabajen juntos en un modo cooperativo o jueguen por separado para una experiencia de juego de mesa clásica. Sea cual sea la forma de jugar, este juego ayudará a los niños a comprender la conciencia de sí mismos, la empatía, la gestión del estado de ánimo y mucho más.

¿Qué hago? Utiliza este juego de cartas para ayudar a los niños a prepararse para cualquier situación social. Las tarjetas tienen una situación social en una cara y consejos útiles en la otra. Este juego es perfecto para los alumnos visuales.

Juego de pulgares de autocontrol: ¿Has visto este juego antes? Hay varios juegos Thumball entre los que elegir, pero éste se centra en el autocontrol. Lanza la pelota, atrápala y reacciona a la frase bajo tu pulgar. Es una forma estupenda de promover la creación de equipos en tu familia o en tu clase.

Actividades de inteligencia emocional pdf

La inteligencia emocional en los niños es una habilidad que requiere práctica, ejemplo y más práctica para desarrollarse. Para todos nosotros, la inteligencia emocional puede ser una habilidad continua que repercute en las habilidades sociales y emocionales, en las relaciones y en el funcionamiento en las tareas cotidianas. Aquí estamos

Para los que criamos niños y trabajamos con ellos, está claro que necesitan algo más que “inteligencia de libro” para desenvolverse en el complejo mundo en el que crecen. Durante mucho tiempo, el cociente intelectual o CI emocional fue el único punto de referencia para medir el potencial de los niños y predecir su rendimiento.

En tiempos más recientes, los estudiosos del desarrollo y la psicología se dieron cuenta de que había otras habilidades necesarias para alcanzar el éxito en el mundo. Uno de estos conjuntos de habilidades se ha conocido como Inteligencia Emocional.

La inteligencia emocional se describe como la capacidad de comprender y gestionar las propias emociones y de entender las emociones de quienes nos rodean. El concepto de inteligencia emocional, también conocido como cociente emocional o EQ, se desarrolló en la década de 1990 y ha ganado una amplia aceptación en los últimos años.

Actividades de inteligencia emocional para alumnos

El otro día estábamos sentados en la mesa de la cocina cuando oí al mayor gritar a su hermana de tres años… ¡PARA! Inmediatamente, el tiempo pareció detenerse. No la vi hacer nada, no vi la acumulación. ¿Qué demonios le pudo pasar a este niño para que se abalanzara sobre su hermana así, aparentemente de la nada?

Quería decir “Woah, espera, amigo. No le hables así a tu hermana”. En lugar de eso, pude ver la irritación en su cara y pude ver que estaba luchando incluso por identificarse con las emociones que estaba teniendo, así que me contuve la lengua, respiré profundamente y dije suavemente: “Eso fue realmente fuerte. Parece que estás enfadado con tu hermana. ¿Estarías de acuerdo con este sentimiento?”.

Con grandes lágrimas en los ojos, me miró y dijo: “No. No estoy enfadada. No sé qué me pasa”.    Fue entonces cuando me di cuenta de que mi hijo no tenía palabras para describir lo que sentía y no sabía cómo sacar las soluciones de su caja de herramientas en el calor del momento.