Como parar el bullying

Formas de detener el acoso escolar

El ciberacoso es la intimidación con el uso de las tecnologías digitales. Puede tener lugar en las redes sociales, plataformas de mensajería, plataformas de juegos y teléfonos móviles. Se trata de un comportamiento repetido, cuyo objetivo es asustar, enfadar o avergonzar a las personas a las que se dirige. Los ejemplos incluyen:

El acoso cara a cara y el ciberacoso pueden coincidir a menudo. Pero el ciberacoso deja una huella digital, un registro que puede ser útil y proporcionar pruebas para ayudar a detener el abuso.

Si te preocupa tu seguridad o algo que te haya sucedido en línea, puedes buscar ayuda llamando al teléfono de ayuda de tu país. Si tu país no dispone de un teléfono de ayuda, habla urgentemente con un adulto de confianza o busca apoyo profesional de cuidadores formados y con experiencia.

Todos los amigos bromean entre sí, pero a veces es difícil saber si alguien se está divirtiendo o está tratando de hacerte daño, especialmente en Internet. A veces se ríen con un “sólo es una broma” o “no te lo tomes tan en serio”.

Pero si te sientes herido o crees que los demás se ríen de ti en lugar de hacerlo contigo, entonces la broma ha ido demasiado lejos. Si continúa incluso después de pedirle a la persona que deje de hacerlo y sigues sintiéndote molesto por ello, entonces podría tratarse de acoso escolar.

Cómo detener a un acosador

Este artículo ha sido redactado por Mental Health America. Mental Health America es la principal organización comunitaria sin ánimo de lucro del país, dedicada a atender las necesidades de las personas que padecen enfermedades mentales y a promover la salud mental en general para todos. Su trabajo se rige por la filosofía Before Stage 4 (Antes de la cuarta fase), según la cual los trastornos mentales deben tratarse mucho antes de que alcancen los puntos más críticos del proceso de la enfermedad.

El acoso puede adoptar muchas formas, pero todas las formas de acoso causan daño o algo peor. Aunque no haya contacto físico entre el acosador y su objetivo, las personas acosadas pueden arrastrar el daño emocional de lo que han vivido durante el resto de sus vidas. Por eso es importante poner fin al acoso. Si te acosan, hay cosas que puedes hacer para enfrentarte al acosador. Si eres testigo del acoso, hay cosas que puedes hacer para defender a otra persona. También puedes trabajar para concienciar a tus compañeros y conocer las diferentes formas de pedir ayuda.

CÓMO DETENER EL BULLYING EN LA ESCUELA, PREVENIR

El acoso escolar es una epidemia que afecta a niños de todas las edades. Alcanza su punto álgido en la escuela secundaria, donde el 44% de los colegios informan de al menos un incidente de acoso cada semana. En realidad, el número real de incidentes es probablemente mucho mayor: los niños (y los adultos) a menudo no informan del acoso en curso por miedo a parecer “poco cool”, o a convertirse ellos mismos en un objetivo.

“Puede ser increíblemente difícil enfrentarse al acoso, especialmente si nadie más desafía el comportamiento”, dicen las autoras Cindy Miller, trabajadora social escolar, y Cynthia Lowen, productora y escritora del documental Bully. “En estas situaciones, puede ser necesaria una medida extra de pensamiento independiente por parte de su hijo para reconocer que lo que está presenciando está mal, y la confianza en sus propios valores para intervenir y hacer algo al respecto”.

En su libro The Essential Guide to Bullying: Prevention and Intervention, Miller y Lowen ofrecen 10 consejos* para ayudar a convertir a los espectadores -aquellos que son conscientes de una situación de acoso pero no hacen nada para evitarla- en espectadores seguros: aquellos estudiantes o adultos que llaman la atención sobre el acoso y trabajan para proteger a los niños que son objeto de él:

Cómo detener a un acosador inmediatamente

Las investigaciones nos dicen que los niños realmente buscan el consejo y la ayuda de los padres y cuidadores en las decisiones difíciles. A veces, dedicar 15 minutos al día a hablar puede asegurar a los niños que pueden hablar con sus padres si tienen un problema. Inicia las conversaciones sobre la vida cotidiana y los sentimientos con preguntas como éstas:

Hablar directamente del acoso escolar es un paso importante para entender cómo puede afectar a los niños. No hay respuestas correctas o incorrectas a estas preguntas, pero es importante animar a los niños a que las contesten con sinceridad. Asegure a los niños que no son los únicos que se enfrentan a cualquier problema que surja. Inicie las conversaciones sobre el acoso con preguntas como éstas:

Ayude a los niños a participar en actividades, intereses y aficiones que les gusten. Los niños pueden ser voluntarios, practicar deportes, cantar en un coro o unirse a un grupo juvenil o a un club escolar. Estas actividades dan a los niños la oportunidad de divertirse y conocer a otras personas con sus mismos intereses. Pueden fomentar la confianza y las amistades que ayudan a proteger a los niños del acoso.