Gestionar las emociones en el aula
El aprendizaje socio-emocional es un componente clave en la enseñanza de los niños pequeños. Verás que una buena parte de tu día la dedicas a educar a tus alumnos sobre cómo reconocer, gestionar y expresar los sentimientos. Por eso, a continuación te proponemos formas atractivas de enseñar las emociones a los niños en tu aula.
Los alumnos aprenden hábitos emocionales saludables y formas de expresar sus sentimientos de varias maneras. Lo aprenden en casa, así como en sus interacciones con su familia y amigos. Los niños tienden a captar estas cosas de forma natural. Aprenden observando cómo responden los demás e imitando su comportamiento. Muchos niños participan en sus iglesias, centros comunitarios, deportes y aficiones. En esos lugares, aprenden también a relacionarse con sus amigos y vecinos.
A nosotros, como educadores, nos corresponde modelar, enseñar y animarles a practicar respuestas emocionales sanas ante las situaciones y acontecimientos cotidianos. Ayudar a los niños a expresar sus sentimientos y a manejar situaciones difíciles con calma es nuestro objetivo final.
Hay que enseñar a los niños el lenguaje necesario para etiquetar e identificar las diferentes emociones que pueden experimentar. La razón es que debemos hacerles saber que sentir diferentes emociones es normal. Al darles el vocabulario necesario para describir cómo se sienten, se les está animando a expresarse de forma productiva.
Enseñar habilidades de regulación emocional a los alumnos de primaria
A menudo se habla del aprendizaje social y emocional como la «pieza que falta» en la educación, pero integrar el SEL en lo académico es esencial para un aula sana y armoniosa. El control emocional de los alumnos es una forma sencilla y eficaz de que los profesores conecten con ellos y empiecen a dotarles de herramientas para comunicar sus sentimientos y necesidades. Ahora que los estudiantes están lidiando con los grandes cambios y las posibles experiencias traumáticas causadas por la pandemia, esta práctica es más importante que nunca.
Mientras enseñaba en una escuela primaria urbana de Título 1 en el centro de Los Ángeles, fui testigo de primera mano del poder de SEL y de lo crucial que era el desarrollo de habilidades emocionales y la práctica de chequeos emocionales para el éxito de mis estudiantes. Al comienzo del año escolar 2019-20, lograr una lección mientras se apagan los incendios fue un desafío constante. Mis estudiantes de primer grado tenían grandes emociones pero carecían de las palabras para comunicar sus sentimientos y necesidades. Su frustración provocaba múltiples crisis, y la colaboración académica solía acabar en discusiones o incluso en peleas físicas.
Enseñar habilidades de regulación emocional a los adultos
Recuerdo que mi primer año de enseñanza fue difícil y que cada año subsiguiente se hizo más fácil a medida que mejoraba en el trabajo. Pero ahora, para muchos educadores, cada año es más difícil de navegar, y el peaje emocional es devastador.
Los informes de los educadores que enseñan a través del trauma y los líderes de instrucción que atienden el negocio de apoyar a sus escuelas en condiciones drásticamente desfavorables no van a desaparecer, por desgracia, en el corto plazo.
En mi trabajo con las escuelas, se habla mucho de los problemas mencionados y de la utilización de estrategias de regulación de las emociones para combatir el dolor emocional que muchos educadores están experimentando. Aunque las estrategias de aprendizaje social y emocional (SEL) pueden ser fundamentales para restablecer nuestra propia salud emocional en condiciones caóticas, es importante recordar que las estrategias de regulación emocional no son una panacea para los problemas y las cuestiones a las que se enfrentan nuestras escuelas hoy en día, especialmente las que están fuera de nuestro control.
Sin embargo, descuidar nuestras emociones a lo largo del tiempo puede desencadenar una ansiedad excesiva y provocar aprensión, irritabilidad o ira. Algunos pueden retraerse socialmente o relacionarse negativamente con los demás como resultado. No sólo nuestro estado de ánimo puede verse alterado, sino también otros aspectos de la vida si no afrontamos y sanamos trabajando el agotamiento emocional debido a la acumulación de factores de estrés. Desgraciadamente, muchos en nuestra profesión viven con esto.
Enseñanza de habilidades de regulación emocional pdf
Gestionar nuestras emociones es difícil, tanto si tienes cuatro como seis o cuarenta y seis años. Enseñar a nuestros hijos a gestionar eficazmente sus sentimientos y emociones es una tarea muy importante y continua, tanto para los profesores como para los padres: no hay una lección única para ayudar a los niños a entender los sentimientos, sino que se necesitan muchos toques regulares a medida que el niño avanza por las siguientes etapas del desarrollo emocional;
Esta colección de recursos y sugerencias de actividades es útil tanto en el hogar como en el aula, e incluye herramientas que pueden servir de estímulo para hablar con los niños sobre una amplia gama de emociones, y guiarle mientras ayuda a sus hijos a desarrollar estrategias eficaces para gestionar sentimientos y emociones abrumadores y estresantes.
Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
