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Leer en voz alta | YO SOY LA PAZ con Susan Verde
PDF descargar Cuentos para dormir para niños Vol. 1: Una colección de más de 50 cuentos cortos de meditación para reducir la ansiedad, aprender la atención plena, aumentar la relajación y ayudar a los niños… (Edades 2-6, 6-12, 3-5) (Cuentos para dormir)
eBooks Bedtime Stories for Kids Vol. 1: Una colección de más de 50 historias cortas de meditación para reducir la ansiedad, aprender mindfulness, aumentar la relajación y ayudar a los niños… (Ages 2-6, 6-12, 3-5) (Bedtime Stories) están escritos por diferentes motivos. La causa obvia será venderlo y ganar dinero. Y aunque este es un excelente enfoque para generar beneficios componiendo eBooks Bedtime Stories for Kids Vol. 1: A Collection of Over 50 Short Meditation Stories to Reduce Anxiety, Learn Mindfulness, Increase Relaxation, and Help Children… (Ages 2-6, 6-12, 3-5) (Bedtime Stories), también encontrará otros enfoques
Cuentos para dormir para niños Vol. 1: Una colección de más de 50 cuentos cortos de meditación para reducir la ansiedad, aprender la atención plena, aumentar la relajación y ayudar a los niños… (Ages 2-6, 6-12, 3-5) (Bedtime Stories) Lo primero que hay que hacer con cualquier libro electrónico es investigar el tema. Incluso las guías de ficción requieren a veces un cierto análisis para asegurarse de que son factualmente correctas
Meditación de gratitud para niños | Historias de yoga para niños
Mindfulness es una palabra de moda y, por lo general, no soy un fanático de estas cosas, sin embargo, mi padre (también conocido como Geoff Dean) ha estado promoviendo las virtudes de la atención plena y el entrenamiento del cerebro desde que tengo uso de razón. Aunque nunca he logrado calmarme porque #WIRED, me ha ayudado infinitamente con mi insomnio y ayudó a Dan a lidiar con su dolor crónico durante muchos, muchos años.
“Al ser mindful centramos nuestra conciencia en el aquí y el ahora. Observamos cómo nos sentimos, aceptando con calma los sentimientos y los pensamientos a medida que van y vienen. La práctica de la atención plena nos ayuda a evitar quedarnos atrapados en los pensamientos, sentimientos, antojos o impulsos que dominan nuestra mente en un ciclo interminable que produce estrés” Geoff Dean
Lo que me parece más interesante de la pasión de papá por el mindfulness es que su vida laboral es como profesor de Policía, Seguridad y Terrorismo, especializado en el extremismo violeta. Para alguien que pasa gran parte de su vida investigando un aspecto terriblemente negativo del mundo, es una persona excepcionalmente tranquila, lo que sólo puedo atribuir a la cantidad de energía que también pone en su práctica de mindfulness.
Un maravilloso cuento infantil sobre la atención plena y el estar en
¿Su hijo tiene dificultades para conciliar el sueño? ¿Busca una forma divertida y relajante de establecer un vínculo con sus hijos? ¿Quiere calmar a su hijo, mejorar su vocabulario, su capacidad de lectura y de escucha? Si la respuesta es afirmativa, esta pequeña colección de historias fascinantes para niños puede ayudarte. En Cuentos para niños: El unicornio mágico, vas a descubrir una colección de historias interesantes y personajes memorables que seguramente captarán el interés de tu hijo, estimularán su imaginación y llevarán su incipiente creatividad a nuevas cotas.
La creciente influencia de la tecnología y el ritmo frenético de la sociedad pueden dificultar que los niños “enciendan el interruptor” a la hora de acostarse, calmen la mente y se duerman. Las tres meditaciones de este audiolibro combinan años de investigación sobre la atención plena con meditaciones para dormir escritas y grabadas por profesionales, diseñadas para arrullar a su hijo.
Haga volar su imaginación con esta selección de más de 25 cuentos para dormir de un autor infantil muy querido. Desde duendecillos modistos hasta gigantes estruendosos, conozca a una serie de personajes mágicos y memorables junto con algunos amigos conocidos en Cara de Luna y el Hombre Cacerola de El árbol mágico lejano. Este impresionante tesoro reúne algunas de las historias más encantadoras de Enid Blyton para los niños más pequeños, creando el regalo perfecto para la hora de dormir.
Yo soy la paz, un libro de mindfulness – Por Susan Verde
Hoy me gustaría compartir con vosotros diez libros de mindfulness para niños que animan a los lectores a pensar por qué es importante vivir en el momento presente y cómo aplicar la atención plena a nuestras vidas. Compartir historias es una forma fabulosa de introducir este tema de una manera divertida y relajada que aumenta la alfabetización y estimula el debate.
Pero, ¿qué es la atención plena? La atención plena es la intención de vivir en el momento presente, sin juzgar, pero con curiosidad. El abuelo del mindfulness, Jon Kabat-Zinn, define el mindfulness como “prestar atención de una manera particular, en el momento presente y sin juzgar”.
A continuación, te preguntarás: ¿por qué debería añadir la atención plena a mi ya ajetreada agenda? Integrar el mindfulness en tu aula te ayudará tanto a ti como a tus alumnos a aliviar el estrés y la ansiedad. Os ayudará a todos a centraros en la lección que tenéis entre manos y a dejar de lado las preocupaciones por el pasado y el futuro. Vivir en el momento presente también ayudará a construir una comunidad de clase más fuerte y a fomentar un vínculo más fuerte entre los niños y tú. Estaréis más en sintonía con vosotros mismos y con los demás.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
