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Cuentos sobre las emociones
Yo y mis sentimientos: una guía para niños…
Si tienes niños en edad preescolar, lo más probable es que los hayas visto intentando navegar por sus sentimientos y emociones. Vemos las lágrimas y las crisis cuando tienen problemas para identificar y expresar lo que sienten. La lectura de libros sobre emociones para preescolares abre la puerta a algunas conversaciones estupendas sobre esos grandes sentimientos y emociones. Estos libros para preescolares son imprescindibles en la estantería.
Muchas veces los colores se asocian con los sentimientos, como el amarillo para la felicidad y el azul para la tristeza. El monstruo del color: Un cuento sobre las emociones, de Anna Llenas, ayuda a un monstruo desordenado a ordenar sus sentimientos y a entender mejor cada uno de ellos. Este libro también está disponible en versión pop-up, lo que es muy interesante.
Ellie and Her Emotional Dragons (Ellie y sus dragones emocionales), de Joseph Goodrich, nos presenta a Ellie, que tiene cuatro dragones que le ayudan a procesar los sentimientos de felicidad, tristeza, miedo y locura. Cada uno de ellos sale de su armario cuando es necesario asegurándole que está bien sentir lo que siente y ayudándola a procesar esos sentimientos.
A veces tenemos más de un sentimiento al mismo tiempo. A veces son sentimientos contradictorios. I’m Happy-Sad Today, de Lory Britain, explora estos sentimientos contradictorios mostrándonos que podemos estar asustados y ser valientes al mismo tiempo. O podemos ser amables y tímidos.
El monstruo del color
No todas las culturas tienen una palabra para designar el “miedo”. La sonrisa fue un invento de la Edad Media. Hay muchas cosas que le sorprenderán sobre el modo en que procesamos las emociones, dice la neurocientífica y psicóloga Lisa Feldman Barrett. Aquí elige cinco libros que ilustran nuestra comprensión del funcionamiento de las emociones.
La creencia de “sentido común” reinante, que también ha sido la creencia científica durante mucho tiempo, es que las emociones son reflejos: nuestros cerebros nacen precableados con circuitos de emociones. Algo desencadena tu circuito del miedo, por ejemplo, ver una serpiente, y reaccionas. Las neuronas se disparan, y entonces se produce un cambio específico en el cuerpo: el corazón se acelera, se tiene la sensación de estar asustado, se hace una expresión facial que comunica esa sensación, como una cara de jadeo con los ojos abiertos, y entonces se congela o se huye.
Se supone que todo el mundo hace estas expresiones y que todo el mundo puede reconocerlas. Puedes ver una cara jadeante y saber que otra persona tiene miedo. Un ceño fruncido indica que está enfadado. Una sonrisa te dice que está feliz. Y así sucesivamente.
Sentimientos
Explora las emociones fuertes a través de los cuentos.Las investigaciones nos dicen que los niños que entienden las emociones son más propensos a actuar con amabilidad hacia los demás. Fomente esto leyendo estas increíbles historias y completando los exclusivos cuadernos de trabajo que se enumeran a continuación.Iniciadores de la conversaciónTítulo destacado
Jabari salta por Gaia Cornwall¿Qué hace falta para superar el miedo y dar el salto hacia tu objetivo? La dulce historia de Jabari anima a los jóvenes lectores a buscar su valor. Y a los padres les encantará el suave ejemplo de paciencia y ánimo que ofrece el padre de Jabari. Más libros favoritos de la DGT sobre las emociones en general
Monstruo Alegre, Monstruo Triste: Un libro sobre los sentimientos por Ed EmberlyDeja que los monstruos brillantemente ilustrados de Ed Emberly ayuden a tu hijo a explorar las emociones fuertes. Disfrutará de las máscaras recortadas que permiten a su hijo “probar” diferentes emociones.
You are Your Strong, de Danielle DufayetEste libro dulce y empoderador es perfecto para iniciar una conversación sobre cómo afrontar las emociones fuertes. Nos encanta la forma suave en que ayuda a los niños a darse cuenta de las habilidades que utilizan los adultos para hacer frente a sus necesidades emocionales, y cómo inspira a los niños a desarrollar sus propias estrategias para hacer frente a los agravios y decepciones cotidianas. Libros sobre la ira
Cuentos cortos sobre las emociones
Las emociones son difíciles de manejar para los niños pequeños. ¿Qué son? ¿De dónde vienen? ¿Y qué debemos hacer con ellas? Estas son algunas de las preguntas importantes que hay que abordar con los niños más pequeños para que aprendan a identificar sus emociones y a aprender formas constructivas de gestionar sus sentimientos. Hemos reunido 10 libros infantiles sobre los sentimientos para ayudar a los más pequeños a entender sus emociones, incluyendo cómo expresarlas adecuadamente y cuándo pedir ayuda.
El Mono Gruñón tiene un día terrible. Sus amigos intentan ayudarle a salir de su depresión, pero él parece resistirse e incluso molestarse por sus esfuerzos, hasta que conoce a un amigo que le muestra que a veces está bien ser gruñón y sentarse con sus sentimientos. Esta historia sobre las emociones es una hermosa lección de empatía y resiliencia.
Este es un gran libro sobre los sentimientos para los niños pequeños que están empezando a entender que tienen grandes emociones. Un dulce monstruo se despierta un día y sus sentimientos están revueltos. Con la ayuda de un niño pequeño, resuelve lo que significan sus sentimientos utilizando los colores.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
