▷ Inteligencia emocional en niños de 0 a 6 años

Signos de inteligencia emocional

La inteligencia emocional (IE) se define como la capacidad de una persona para expresar y gestionar adecuadamente sus sentimientos, respetando los de los demás. Es un conjunto de habilidades que los niños pueden empezar a aprender a cualquier edad.

En las últimas décadas, los estudios han demostrado que la inteligencia emocional proporciona una serie de beneficios que servirán a su hijo durante toda su vida. He aquí algunas de las ventajas de la inteligencia emocional:

Los beneficios de la inteligencia emocional tienen sentido. Un niño que puede calmarse cuando se siente enfadado tiene más probabilidades de salir bien parado en circunstancias difíciles. Y un niño que puede expresar sus emociones de forma saludable es probable que mantenga relaciones más sanas que un niño que grita o dice cosas malas cuando está enfadado.

Cuando tu hijo esté enfadado por haber perdido un partido, puedes decirle: “Parece que te sientes muy enfadado ahora mismo. ¿Es eso cierto?”. Si parece triste, puedes decirle: “¿Te sientes decepcionado porque no vamos a visitar a los abuelos hoy?”.

Definición de inteligencia emocional

Piensa en esta situación: Samuel tiene problemas con sus deberes de matemáticas. En lugar de gritar y rendirse, le cuenta a su madre lo frustrado que está y le pide ayuda. O esta otra: El amigo de Samuel recibe una noticia desagradable y cancela sus planes de salir. Samuel entiende por qué su amigo no tiene ganas de socializar y hace otros planes.

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que conforman lo que se conoce como “inteligencia emocional” (IE). Este tipo de inteligencia no se mide en los tests de inteligencia. Sin embargo, es crucial para ayudarnos a superar los retos y responder a las situaciones con éxito. También nos ayuda a establecer conexiones positivas con las personas que nos rodean.

La inteligencia emocional puede ser especialmente útil para los niños con diferencias de aprendizaje y pensamiento. Al mismo tiempo, ciertas diferencias de aprendizaje y pensamiento hacen que algunos niños tengan más dificultades para desarrollarla. Conozca más sobre la IE y cómo puede ayudar a su hijo a desarrollar esta capacidad clave.

El concepto de IE existe desde hace décadas. Se popularizó con el libro de 1995, Emotional Intelligence: Por qué puede ser más importante que el coeficiente intelectual. El autor, el psicólogo Daniel Goleman, describió que la IE tiene cinco partes básicas.

Inteligencia emocional autorreguladora

Aunque no puedas “hacer nada” ante los disgustos de tu hijo, empatiza. El mero hecho de ser comprendido ayuda a los seres humanos a desprenderse de las emociones problemáticas. Si el malestar de tu hijo parece desproporcionado con respecto a la situación, recuerda que todos almacenamos emociones y luego nos permitimos experimentarlas una vez que encontramos un refugio seguro. Entonces somos libres de seguir adelante.

Empatizar no significa que estés de acuerdo, sólo que lo ves también desde su lado. Puede que tenga que hacer lo que dices, pero tiene derecho a su propia perspectiva. Todos sabemos lo bien que sienta que se reconozca nuestra posición; de alguna manera, eso hace que sea más fácil cuando no nos salimos con la nuestra.

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“Te cuesta dejar de jugar y venir a cenar, y aun así, ya es hora”. “Te gustaría tenerme para ti sola, ¿verdad?” “Estás muy decepcionado porque está lloviendo”. “Quieres quedarte despierto hasta más tarde como los niños grandes, lo sé”. “¡Estás enfadado porque tu torre se ha caído!”

Los pequeños no pueden diferenciar entre sus emociones y su “yo”. Acepte las emociones de su hijo, en lugar de negarlas o minimizarlas, lo que da a los niños el mensaje de que algunos sentimientos son vergonzosos o inaceptables.

Baja inteligencia emocional

Cuando un niño está creciendo, todo el interés de los padres y de la escuela se centra en asegurar que le vaya bien en ciencias, matemáticas, lengua y cualquier otra actividad que forme parte del plan de estudios. Pero en la vida no todo consiste en rendir bien en las asignaturas. La inteligencia emocional de los niños pequeños desempeña un papel fundamental a la hora de esculpir el individuo que llegará a ser. Los signos de tu hijo de entender tu enfado cuando no rinde bien o la tristeza de su amigo al perder su mascota son señales que debes tener en cuenta y que indican la presencia de un alto cociente de inteligencia emocional.

En términos sencillos, la capacidad de un individuo para comprender sus propias emociones, así como las de los demás, constituye la inteligencia emocional. Las personas con un alto coeficiente de inteligencia emocional son expertas en notar cómo las emociones afectan a los demás y en comprender las motivaciones que hay detrás de sus acciones. La inteligencia emocional se mide con la Inteligencia Emocional, que es diferente del Coeficiente Intelectual. La Inteligencia Emocional mide la comprensión de múltiples aspectos.