▷ Juegos de memoria para mayores de 65 años

entrena tu cerebro – memoria g

Jugar a cualquier edad, incluso durante la jubilación, es saludable para la mente y el cuerpo. Los juegos para mayores pueden mantener el cerebro activo, fomentar la interacción social e incluso ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

Para muchas personas en sus años dorados, el tiempo que pasan solas puede ser difícil, especialmente cuando un cónyuge fallece o cuando la participación en la comunidad se reduce debido a la movilidad. Organizando eventos semanales o mensuales con juegos y actividades divertidas, los mayores pueden mantenerse conectados y activos. Promuévalos a través de los grupos de la iglesia y los centros de la tercera edad, acogiendo a cualquiera que quiera jugar o incluso a los que sólo quieran mirar como espectadores.

juegos de memoria para personas mayores con demencia

Por la editorial &vert Última actualización: 19 de marzo de 2021¡Prepárate para jugar! Es hora de conocer los mejores juegos para personas mayores para que puedan aprovechar los beneficios de la diversión. Después de todo, la alegría, la diversión y la estimulación mental son necesarias para el bienestar general de toda persona mayor. Y todos tenemos días en los que sólo queremos pasar un poco de tiempo haciendo algo atractivo.

Los juegos son una forma cómoda de divertirse, ya sea solo o en grupo. Erradican el aburrimiento, alivian el estrés y hacen que las fiestas y otros compromisos sociales sean más fáciles, más agradables y menos intimidantes. También ayudan a ejercitar nuestro cerebro. Para algunas personas, jugar a ciertos tipos de juegos puede ser beneficioso para cosas como el estado de ánimo, la memoria, la concentración, el razonamiento y la imaginación. Los juegos pueden ser especialmente útiles para tu cerebro si te obligan a aprender algo nuevo.

Además, un sinfín de juegos pueden ser modificados para personas mayores o con limitaciones físicas o cognitivas. Por ejemplo, es fácil encontrar o crear juegos con letra grande, lo que es bueno para las personas mayores que tienen problemas de visión. Y si el tiempo o la capacidad de atención son una preocupación, muchos juegos pueden jugarse y completarse en menos de 30 minutos.

búsqueda de palabras

Ejercitar la mente para mantenerla activa es tan importante como mantener la forma física y la fuerza en la edad avanzada. A lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro es responsable de mantenernos felices y, a medida que envejecemos, la salud mental suele ser una parte importante para poder vivir de forma independiente.

Para garantizar que el cerebro funcione lo mejor posible, la mente necesita ser desafiada cada día. Afortunadamente, ejercitar la mente puede ser divertido y fácil de hacer gracias a juegos rápidos, tareas y actividades que pueden ser disfrutadas en cualquier lugar y por cualquier persona.

Hemos encontrado 22 de los mejores juegos y actividades de entrenamiento cerebral, de eficacia probada, que son especialmente adecuados para las personas mayores, y que seguro que son divertidos y eficaces. Pruébalos y comprueba lo que tú, y tus amigos mayores, pensáis.

Para las personas mayores, hacer cosas no sólo es una forma brillante de usar la imaginación, sino que también puede ayudar a mantener la destreza de las manos y los dedos mientras se crean artículos a medida para el hogar, o regalos para amigos y familiares. Las manualidades no tienen por qué ser elaboradas ni caras. ¿Por qué no probar a reciclar viejos marcos de fotos con collage de papel, hacer tarjetas de felicitación con revistas o tejer artículos para los nuevos bebés?