▷ Juegos de mente para mayores | Actualizado julio 2024

Entrena tu cerebro – atención

Ejercitar la mente para mantenerla activa es tan importante como mantener la forma física y la fuerza en la edad avanzada. A lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro es responsable de mantenernos felices y, a medida que envejecemos, la salud mental suele ser una parte importante para poder vivir de forma independiente.

Para garantizar que el cerebro funcione lo mejor posible, la mente necesita ser desafiada cada día. Afortunadamente, ejercitar la mente puede ser divertido y fácil de hacer gracias a juegos rápidos, tareas y actividades que pueden ser disfrutadas en cualquier lugar y por cualquier persona.

Hemos encontrado 22 de los mejores juegos y actividades de entrenamiento cerebral, de eficacia probada, que son especialmente adecuados para las personas mayores, y que seguro que son divertidos y eficaces. Pruébelos y vea lo que usted y sus amigos mayores piensan.

Para las personas mayores, hacer cosas no sólo es una forma brillante de usar la imaginación, sino que también puede ayudar a mantener la destreza de las manos y los dedos mientras se crean artículos a medida para el hogar, o regalos para amigos y familiares. Las manualidades no tienen por qué ser elaboradas ni caras. ¿Por qué no probar a reciclar viejos marcos de fotos con collage de papel, hacer tarjetas de felicitación con revistas o tejer artículos para los nuevos bebés?

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A medida que envejecemos, mantener la actividad cerebral se vuelve tan importante como hacer ejercicios y fortalecer el cuerpo. Con el paso de los años, la salud mental suele desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la independencia. Y al igual que el cuerpo necesita que se ejercite para mantenerse fuerte y móvil, el cerebro también requiere una actividad mental adicional.

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Para mantener la mente clara y aguda, hay que darle diferentes tareas cada día, y no sólo las fáciles. Pero puedes estar tranquilo, nadie habla de resolver problemas matemáticos en tu cabeza (a no ser que quieras hacerlo, claro). Hay muchas maneras de hacer que estas actividades sean atractivas, útiles y al mismo tiempo, y la respuesta es: ¡juegos cerebrales para personas mayores!

All American Home Care no es nuevo en lo que respecta a ayudar a las personas mayores a mantener su salud mental clara y en sus instalaciones. A lo largo de los años, hemos probado muchos tipos diferentes de juegos mentales para personas mayores, por lo que ahora podemos compartir con seguridad una lista de las actividades más útiles y provechosas que utilizamos con nuestros queridos clientes.

Crucigrama

Para mantener su independencia y vivir cómodamente en casa, sabe que es importante mantenerse activo y ejercitar su cuerpo. Pero los estudios demuestran que es igual de importante ejercitar el cerebro. Y he aquí una buena noticia: los ejercicios cerebrales son el “entrenamiento” más divertido que hará esta semana. Entrene su mente a diario realizando ejercicios cerebrales para personas mayores. Los rompecabezas, los crucigramas, los juegos de mesa y otros juegos cerebrales para mayores no sólo son divertidos, sino que pueden mantener su mente aguda a medida que envejece.Un desafío diario y divertido para la mente -como los juegos de memoria o las técnicas de resolución de problemas- es esencial para la salud del cerebro. De hecho, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento afirma que hacer juegos, manualidades o usar el ordenador (o el smartphone) puede disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer o la demencia.A continuación, compartimos cuatro juegos para el cerebro de las personas mayores que puede hacer por su cuenta, en su ordenador o con un ser querido.Tenga en cuenta: A continuación, compartimos muchos sitios donde puede jugar a juegos en línea. Cuando juegue con extraños, asegúrese de no revelar ninguna información personal, aunque parezca inofensiva.4 Juegos de ingenio para personas mayores que le encantará hacer

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8 juegos de entrenamiento cerebral para la memoriaPor Mark Huntsman5 de noviembre de 2014Vivimos en un mundo en el que es perfectamente normal tener un portátil en el escritorio, una tableta en el bolso y un teléfono inteligente en el bolsillo. Cuando te apetece jugar a un juego, puedes hacerlo: solo tienes que abrir una aplicación y empezar a jugar.

Los juegos de entrenamiento cerebral aprovechan la facilidad con la que jugamos ofreciendo una gran cantidad de rompecabezas y problemas a los que se puede jugar durante horas o simplemente minutos. Conozca los mejores juegos de entrenamiento cerebral que pueden agudizar la mente y prevenir potencialmente enfermedades cognitivas como el Alzheimer.

Desde la perspectiva de alguien que busca prevenir la enfermedad de Alzheimer, hay algunas cosas interesantes a tener en cuenta sobre el fenómeno de los juegos de entrenamiento cerebral. En primer lugar, resulta que muchas de las afirmaciones científicas que apoyan la idea de que los juegos de entrenamiento cerebral te hacen más inteligente se basan en estudios defectuosos y en pruebas limitadas que han sido puestas en duda por científicos objetivos.

¿Por qué no? Porque en realidad hay buenas pruebas que sugieren que pueden hacer exactamente eso. Si quieres convertirte en el próximo Einstein, jugar a juegos para entrenar el cerebro puede ser una misión imposible. Pero, si está interesado en prevenir el Alzheimer manteniendo fuertes las conexiones neuronales de su cerebro, entonces los juegos que desafían su memoria de trabajo y su agilidad mental pueden ser una parte importante de su plan (junto con una dieta rica en nutrientes, dormir mucho y hacer ejercicio varias veces por semana).