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Juegos de educación física para k-2
Si nos mantenemos activos, no sólo es probable que reduzcamos la grasa corporal, sino también el riesgo de obesidad, diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares (ECV) y algunos tipos de cáncer. También es probable que mejore nuestra salud mental y nuestro bienestar general. El sedentarismo de nuestro estilo de vida también puede provocar peores resultados en materia de salud. Muchos de nosotros permanecemos sentados o tumbados durante largos periodos de tiempo, como cuando pasamos el tiempo frente al ordenador en el trabajo o cuando conducimos hacia el trabajo o la escuela. Además, gran parte de nuestro tiempo de inactividad lo pasamos con dispositivos electrónicos, navegando por las redes sociales, viendo nuestros programas favoritos o jugando. Según una encuesta reciente, alrededor del 90% de los niños australianos pasan 10 horas o más de pantalla a la semana. Actividad física recomendada Los australianos de todas las edades no realizan suficiente actividad física para gozar de una salud óptima. Las Directrices de Actividad Física y Comportamiento Sedentario de Australia recomiendan estar activos la mayoría de los días, si no todos. También es importante incluir el fortalecimiento y la tonificación muscular (como el entrenamiento de resistencia) como parte de su rutina: Grupo de edad Actividad física Fortalecimiento muscular Adultos (18-64 años) 150-300 minutos (2 ½ a 5 horas) de actividad física de intensidad moderada
Juegos de pe de interior
Los equipos marcan cuando mueven un objeto hacia la zona del equipo contrario y atacan con éxito la portería o el área de destino de ese equipo. Los problemas tácticos relacionados con los juegos de invasión incluyen mantener la posesión, atacar y/o defender una portería, ganar el balón, etc. Algunos ejemplos de juegos de invasión son el fútbol, el baloncesto, el fútbol americano, el rugby y el hockey.
Los jugadores puntúan cuando lanzan o golpean con éxito un objeto más cerca de una diana de lo que pudieron hacerlo sus oponentes. Los problemas tácticos relacionados con los juegos de puntería incluyen la selección del tiro, la valoración de la distancia, la prevención de los puntos y la protección del tiro. Algunos ejemplos de juegos de puntería son el golf, el tiro con arco, los bolos, las bochas y el billar.
Los jugadores/equipos puntúan golpeando un objeto en un espacio de la cancha de tal manera que el jugador/equipo contrario no pueda devolverlo dentro del número de rebotes permitido. Los problemas tácticos relacionados con los juegos de red y pared incluyen la preparación de un ataque, la creación de espacio en el ataque, la reducción del espacio en la defensa, etc. Algunos ejemplos de juegos de red y pared son el tenis, el voleibol, el squash y el bádminton.
Juegos de Pe para primaria sin equipamiento
El programa de Educación Física se divide en dos áreas clave: los primeros años (Prep – Year 2) se centran en el desarrollo de las habilidades de movimiento fundamentales (FMS) y los años superiores (Year 3-6) comienzan a poner en práctica estas habilidades en juegos y actividades deportivas específicas.
Los primeros años se centran en las habilidades FMS de correr, esquivar, saltar, brincar, lanzar, atrapar, el saque, patear, rebotar, el golpe de derecha y el golpe de revés. Algunas de estas habilidades se seguirán desarrollando en los años superiores, pero todas se introducirán en los años inferiores. También hay un gran enfoque en la conciencia corporal y espacial. Esto se desarrolla a través de un número de diferentes juegos y actividades y en particular a través de un enfoque en la unidad de gimnasia que se ejecuta cada año.
En los años superiores, el enfoque se desplaza desde el desarrollo de habilidades a un enfoque de sentido del juego. Los alumnos siguen desarrollando y ampliando sus habilidades de FMS, pero ahora las ponen en práctica en juegos modificados y actividades menos aisladas. El enfoque se convierte en la comprensión de cómo utilizar estas habilidades dentro de diferentes deportes y la habilidad se vuelve más abierta. El otro enfoque principal en los años superiores es el desarrollo de un enfoque de sentido del juego en los deportes. Esto significa desarrollar la capacidad de los estudiantes para tomar decisiones dentro de los juegos e identificar la mejor opción. Esto se desarrolla a través de juegos modificados para enfatizar conceptos clave como vencer a un defensor, crear o cerrar el tiempo y el espacio y crear una oportunidad de gol.
Juegos de educación física al aire libre sin equipo
Elija una opciónJuegos de Educación Física: Libro 1Juegos de Educación Física: Libro 2Juegos de Educación Física: Libro 3Conjunto de 3 librosJuegos de Educación Física: Libro 1 e-BookJuegos de Educación Física: Libro 2 e-BookJuegos de Educación Física: Libro 3 e-BookClear
Juegos de educación física: Libro 1,2 y 3 incluye ideas y planes de lecciones para juegos de educación física que requieren poca preparación y que atienden a una habilidad específica dentro de un rango de edad previsto. Los juegos y las actividades abarcan desde lecciones cortas de educación física hasta tardes completas de deporte. Las actividades cubren las habilidades de los cinco capítulos que se indican a continuación:
Las páginas de los Cuadernos de Juegos de Educación Física incluyen notas detalladas para cada actividad, incluyendo el equipo necesario, el tiempo asignado, las habilidades cubiertas y las instrucciones para el juego. Cuando es posible, se ha incluido un diagrama.
Juegos de Educación Física: Libro 1, Juegos de Educación Física: Libro 2, Juegos de Educación Física: Libro 3, Conjunto de 3 libros, Juegos de Educación Física: Libro 1 e-Book, Juegos de Educación Física: Libro 2 e-Book, Juegos de Educación Física: Libro 3 e-Book
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
