▷ Juegos para desarrollar la mente | Actualizado octubre 2024

Entrena tu cerebro – memoria g…

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Y aunque hay muchos ejercicios de mindfulness que puedes practicar de forma regular, aprender a estar presente en el momento es también una forma de vida. Con la práctica, puedes aprender a vivir una vida más consciente que te permita ser más consciente de todo lo que estás haciendo.

Ya sea que comas mientras revisas tu teléfono o que busques comida para reconfortarte emocionalmente, comer sin pensar es común. Y puede contribuir a una serie de problemas, como comer en exceso o consumir demasiado azúcar.

Fíjate en las señales que te da tu cuerpo para saber cuándo estás lleno y presta más atención a lo que hay en tu plato. Cuando seas más consciente de lo que comes, estarás mejor preparado para alimentar tu cuerpo con la nutrición que necesita.

Juegos de memoria: entrenamiento cerebr…

He estado buscando un juego como este. Quería que tuviera en cuenta mi edad. Que tuviera instrucciones a seguir, que tuviera una variedad de retos diferentes. Esto es perfecto. Me hace dar cuenta de que me estoy deslizando, a los 79 años, y esta aplicación espero que mantenga mi mente activa y productiva. Le doy cinco estrellas. Sigan con el buen trabajo.

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Este juego es muy divertido y te ayuda a desarrollar habilidades. Juego a los que no se me dan bien cuando quiero un reto, y a los que se me dan bien cuando sólo quiero hacer algo con las manos Todos los juegos son fáciles de entender. Los que no entendí bien las instrucciones fueron fáciles de pillar. Nunca he tenido problemas con este juego, normalmente apago el WiFi cuando juego para librarme de los añadidos.

Está bien pero tiene algunos fallos. Abstracto vs concreto: la costumbre. Si se piensa en el hábito de una monja, se puede considerar concreto, pero está catalogado como abstracto. Arpa. Podría considerarse una acción emocional, lo que la haría abstracta, o el instrumento musical, que sería concreto. El feedback de los resultados del juego no es claro como en Lumosity. Lumosity te dice claramente que respondas rápidamente. Estos juegos no lo hacen. Puedes completar todo el juego, obtener una puntuación perfecta y de alguna manera eso es malo. Los anuncios también son extremadamente molestos. En general, necesita mejorar.

Tangram

Como dispositivo de almacenamiento orgánico, el cerebro es bastante comparable a las unidades digitales. Se cree que puede retener hasta 2,5 petabytes de información, lo que equivale a casi tres millones de horas de televisión. Sin embargo, ser capaz de recuperar todo ese conocimiento es una cuestión diferente. Para ayudarte en el proceso, hemos recopilado una lista de juegos que pueden ayudarte a agudizar tu memoria a corto y largo plazo.

Los crucigramas siguen siendo el ejercicio cognitivo por excelencia, y los estudios muestran una fuerte correlación entre el hábito y el retraso en la aparición de la demencia. Pero el problema de los crucigramas como ejercicio para mejorar la memoria y el cerebro en general es que se pueden hacer demasiado bien: Si es capaz de dejar el bolígrafo en un tiempo récord, probablemente no se esté exigiendo lo suficiente. Intenta alternar los crucigramas con otros juegos de búsqueda de palabras para mantener tu cerebro ocupado.

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Intenta memorizar pequeñas listas de la compra utilizando “palabras clave”. Digamos que necesitas leche, huevos y zumo de naranja. Tus palabras clave pueden rimar con números, de modo que el uno es el “sol” y el dos es un “zapato”. Si los huevos son el segundo artículo de tu lista, imagina que tu zapato los pisa con el sol detrás. No sólo recordarás el artículo, sino también dónde está en la lista. Si divides tus compras con un amigo o familiar, puedes ver quién recuerda más artículos y en qué orden.

Juegos de ingenio en línea

Aunque no nos demos cuenta, ¡concentrarse es más difícil de lo que parece! Aquí tienes una maravillosa lista de 12 juegos mentales para niños que te ayudarán a mejorar la concentración y la memoria. Funciona muy bien tanto para niños como para adultos.

En el mundo actual, hay tantas distracciones que es casi imposible concentrarse en una cosa durante mucho tiempo. La situación puede ser peor con el fácil acceso a los teléfonos u otros dispositivos que pueden causar distracción.

Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu concentración? Bueno, hay muchos juegos a los que puedes jugar para ayudar a aumentar tu nivel de concentración. En esta guía, le mostramos los 12 mejores juegos para el cerebro que puede empezar a jugar de inmediato para mejorar su capacidad de concentración.

Estos juegos se encuentran entre los mejores ejercicios cognitivos, ya que desafían a tu cerebro a concentrarse mientras intentas averiguar las respuestas. Además de ayudarle a mejorar su concentración, también le permiten reducir el riesgo de demencia. Ahora uno puede jugar a sus juegos de crucigrama favoritos y encontrar las respuestas del crucigrama de los cruzados 911 en línea para comprobar la puntuación.