▷ Juegos para educacion fisica bachillerato

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Trabajar para que los alumnos realicen una actividad entre moderada y vigorosa durante al menos el 50% de cada clase de educación física. Entre las estrategias sencillas se encuentran la reducción del tamaño de la clase, la realización de actividades instantáneas, la asignación de rutinas y la utilización de tecnología de educación física, como monitores de ritmo cardíaco o podómetros.
La participación de voluntarios tiene una amplia gama de beneficios. Los voluntarios pueden ofrecer nuevas perspectivas y tener un impacto y una contribución duraderos gracias a su base de conocimientos y su apoyo. Los voluntarios pueden aportar una ayuda extra o un conjunto de habilidades valiosas y necesarias. ¿Quién en su red tiene habilidades o intereses que complementan sus necesidades? Piense en formas de involucrar a individuos, organizaciones o empresas como voluntarios para ayudar.
Anime al personal a asistir a la educación física para su propio entrenamiento. Esto apoya al personal como modelo para los estudiantes y ayuda a crear una cultura escolar saludable.Para más actividades e ideas como ésta, asegúrese de suscribirse a nuestras noticias y actualizaciones. Y si te gusta lo que ves, haz una donación para apoyar nuestro trabajo de crear más formas de ayudar a construir un futuro más saludable para los niños. Recursos adicionalesRed de educación física en línea (OPEN)- Plan de estudios gratuito en línea para la educación física (US Games)Normas nacionales de educación física (SHAPE America)Guía para incluir el lenguaje de la educación física en las políticas de bienestar (SHAPE America)Lista de comprobación del programa de educación física (SHAPE America)Estrategias para mejorar la calidad de la educación física (CDC)Planes de lecciones de educación física (SPARK)Manual Fit & Flourish- Planes de lecciones, Planes de lecciones, hojas de trabajo y consejos para aumentar la actividad durante la educación física (Instituto de Salud Pública de Illinois)Planes de lecciones de educación física centrados en la carrera (New York Road Runners)Actividades de movimiento de educación nutricional para la educación física (New York Road Runners)

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El primer día es difícil: quieres hacer algunos juegos, divertirte, pero sabes que también tienes que establecer los procedimientos y las expectativas de la clase. ¿Cómo logras todo esto y qué tipo de actividades planeas? Recuerde que esta es una gran oportunidad para establecer el ADN de su programa de educación física y establecer la cultura de su clase.
Recuerde el viejo dicho: “Una onza de prevención vale más que una libra de cura”. Pienso en esto cada año antes de que comience la escuela y creo que es cierto en nuestras aulas. Cuanto mejor pueda configurar la cultura de su clase al principio del año, más fácil le resultará evitar futuros problemas y el tiempo perdido en cuestiones de gestión o comportamiento. Esto se traduce en lo que todos queremos: más tiempo de enseñanza para nosotros y tiempo de actividad para nuestros alumnos.
Eso es todo. Definitivamente es una lección completa y un montón de cosas, pero quiero establecer las expectativas por adelantado y sentar las bases para un año exitoso. Intento que los alumnos se diviertan moviéndolos mucho, haciendo bromas y obteniendo su opinión sobre las rutinas y los procedimientos que tenemos establecidos. Además, como llevo 8 años en mi colegio, la mayoría de los niños están familiarizados con las rutinas que tenemos, así que puedo avanzar en el contenido bastante rápido. Si eres nuevo en tu escuela, tal vez quieras dividir esta lección en dos partes, ya que será la primera vez que tus alumnos estén expuestos a nuevas rutinas/procedimientos/actividades.

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¿Su hijo corre, juega y se mueve al menos 60 minutos al día? Para los niños en edad escolar, las actividades físicas son (y deben ser) divertidas, pero también son importantes. Los niños de esta edad necesitan esa hora diaria de actividad moderada a vigorosa para mantenerse en forma y saludables. El tiempo debe repartirse entre actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular y de fortalecimiento óseo.
Los estudios son importantes, pero también lo es encontrar tiempo para estar en forma. Cuando los niños tienen la oportunidad de correr y jugar antes del colegio y en el recreo, se concentran más y se mueven menos durante la clase. Los descansos cerebrales también ayudan. La educación física ofrece otra oportunidad de moverse durante la jornada escolar. Además, permite que los niños conozcan nuevos deportes y juegos y les introduce en importantes hábitos de salud.