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Juegos de autorregulación
Los niños y los jóvenes necesitan habilidades socio-emocionales para tener éxito en la escuela, en casa y para el resto de sus vidas. Estas son las habilidades que ayudan a los niños a ganar confianza en sí mismos, a comprender sus propios puntos fuertes y débiles, a colaborar con los demás, a desenvolverse en situaciones sociales, a desarrollar relaciones sólidas y a tomar mejores decisiones. Sin duda, se trata de habilidades fundamentales para todos los alumnos.
En mis años como profesor, sé que no hay tiempo suficiente para todo. A menudo, el aprendizaje social y emocional queda relegado a un segundo plano frente a otras habilidades importantes como la lectura, la escritura, las matemáticas, la historia y las ciencias. Aunque estas habilidades son ciertamente importantes, yo diría que es aún más importante que los niños desarrollen su inteligencia emocional a través de actividades de aprendizaje socio-emocional. Sencillamente, si los niños están mental y emocionalmente sanos, están mejor equipados para afrontar los retos de la vida. Sólo tenemos que dedicar tiempo a enseñar, discutir y practicar estas habilidades. Lo mejor de todo es que hay muchas formas de integrar el aprendizaje socioemocional en lo que ya se está enseñando.
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En el post de hoy, compartimos algunos juegos y actividades sencillos que puede utilizar para enseñar a los niños pequeños sobre las emociones: cómo reconocerlas y nombrarlas, cómo hablar de ellas y cómo captar los sentimientos de los demás. Adaptadas de algunos recursos nuevos y clásicos de Brookes sobre el desarrollo socio-emocional, estas actividades son ideales para utilizarlas en programas de educación infantil (¡y los padres también pueden adaptarlas fácilmente para el hogar!).
Cree “dados de sentimientos” utilizando cubos fotográficos de acrílico transparente: dibujos de caras que representan diferentes emociones en cada cara. (También puede utilizar fotos o recortes de revistas en lugar de dibujos.) En un grupo pequeño, dé a cada niño la oportunidad de lanzar el dado. Cuando el dado caiga, pídele al niño que identifique el sentimiento y describa un momento en el que se haya sentido así.
Coloca las situaciones en un sombrero y pásalo por el círculo o el pequeño grupo mientras tocas música. Cuando se detenga la música, el niño que quede con el sombrero deberá elegir un escenario (puedes ayudar a leerlo al niño si todavía no sabe leer). A continuación, pídele que describa cómo se sentiría si la situación le ocurriera a él.
Juegos de regulación de emociones para adultos
Es el día del examen y las emociones están a flor de piel en el aula. Joe no ha dejado de inquietarse en toda la mañana. Se da cuenta de que su profesor está a punto de pasar el examen y entra en pánico. Se levanta de su asiento, corre por la clase y empuja los lápices de los pupitres de sus compañeros.
Como profesor, ¿qué harías? ¿Perdería la paciencia y le diría que se sentara? ¿Sacarlo de la clase? Es probable que tu instinto sea castigar a Joe. Pero está claro que es el examen lo que está alimentando su ansiedad, así que ¿es esa una razón para castigarlo?
Según la psicóloga educativa y licenciada Lori Jackson, MS, CAGS, la respuesta es un no rotundo. Jackson, junto con el profesor de necesidades especiales severas Steven Peck, M.Ed, cofundó el Modelo de Conexiones, donde desarrollan tecnologías y estrategias de enseñanza para ayudar a los estudiantes a aprender y gestionar sus emociones. Esto incluye la aplicación KidConnect Classroom, que ayuda a los estudiantes a identificar y gestionar sus emociones a medida que se producen.
Mientras que la mayoría de los adultos gestionan sus sentimientos a lo largo del día dando un paseo o respirando profundamente, muchos niños no tienen esas habilidades de afrontamiento. “Esa gestión, conocida como regulación emocional, tiene lugar en lo más profundo del centro emocional de tu cerebro. Cuando funciona, puedes pasar sin problemas de un acontecimiento a otro, gestionando las diferentes emociones que surgen”, explica Jackson.
Juegos online gratis para las emociones y los sentimientos
¿Qué asusta a tu hijo? ¿Qué le hace sentirse feliz, frustrado o enfadado? Este inspirador juego le anima a usted y a su hijo a explorar estas emociones de forma divertida, activa (y a veces muy tonta). El juego incluye siete sentimientos básicos que los jugadores identificarán primero y luego explorarán sacando tarjetas.
Mientras juegan, los niños descubrirán cómo reconocer los sentimientos en ellos mismos y en los demás, y cómo afrontarlos de forma socialmente adecuada. Y se divertirán demasiado como para darse cuenta de que están desarrollando valiosas habilidades para la vida.
My Feelings™ ha sido desarrollado en colaboración con destacados logopedas y terapeutas ocupacionales para promover el desarrollo socio-emocional de los niños pequeños animándoles a expresar sus sentimientos en una actividad emocionante y atractiva.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
