Libros de autoestima gratis

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A lo largo de los años, he leído muchos grandes clásicos sobre el tema de la construcción de la confianza, la autoestima, la creencia en uno mismo, como quiera llamarlo. Hay diferentes términos para ello, pero en general se trata de lo mismo: desarrollar la creencia en uno mismo de que puede lograr lo que se propone, por pequeño o grande que sea.

Nos ayuda a hablar con esa persona, a emprender esa acción y a mantenernos firmes ante el miedo o el ridículo. En última instancia, la confianza en uno mismo desempeña un papel en casi todo lo que hacemos, así que dedicar tiempo a cultivarla más es un esfuerzo que merece la pena.

Y para ayudarte a hacerlo, he recopilado cinco de esos libros que me han impactado mucho a lo largo de mi vida. Si estás buscando construir la confianza y la creencia en ti mismo, todas estas son lecturas increíblemente poderosas que te ayudarán a hacerlo:

La magia de pensar a lo grande, de David J. Schwartz, fue probablemente el primer libro de este tipo que leí, y como nadie me había presentado la importancia de la confianza en uno mismo en mi vida hasta entonces, me sirvió esencialmente como una introducción increíblemente valiosa a su significado.

Presentación de la autoconfianza pdf

¿Sabías que puedes conseguir libros de autoayuda gratis en Internet? Tal vez hayas pensado en comprar un libro de autoayuda, pero no quieres gastar el dinero en algo que podría no funcionar (¿Qué es la autoayuda para la salud mental?). Eso no es una preocupación cuando puedes conseguir los libros gratis.

Con el acceso a libros de autoayuda gratuitos, puedes ver cuáles te ayudan realmente con tus objetivos de superación personal y salud mental. Utiliza esta lista para explorar los libros de autoayuda gratuitos disponibles, los libros electrónicos e incluso los libros de trabajo de autoayuda gratuitos:

PublicBookshelf. Ve a la sección de autoayuda de PublicBookshelf para leer libros de autoayuda gratuitos en línea. Su amplia selección incluye libros que te ayudarán a superar problemas de conducta y psicológicos, así como estrategias para el desarrollo personal y la salud emocional.

Thanks2net.com. Este sitio ofrece más de 177 libros de autoayuda, libros electrónicos y audiolibros gratuitos. Los títulos están formateados para funcionar en todos sus dispositivos electrónicos, incluidos los teléfonos inteligentes, iPods, iPads, tabletas u ordenadores de sobremesa.

Salud, mente y cuerpo: autoayuda. Este sitio permite leer y descargar gratuitamente en línea (PDF) su colección gratuita de autoayuda. Tienen libros que ayudan a controlar el estrés, superar el perfeccionismo, la atención plena, vivir en la felicidad, la confianza, la motivación y mucho más.

El pequeño libro de la confianza pdf gratis

Antoinetta Vogels, fundadora y directora general de Healthy Sense of Self®, es una antigua miembro de la Orquesta Filarmónica de los Países Bajos y madre de dos hijos. Aquejada de insomnio crónico, grabó sus pensamientos y procesos emocionales, durante más de 20 años, para comprender su funcionamiento interno.

Antoinetta cree firmemente que cada persona tiene derecho a ser quien es. Vivir una vida auténtica conduce a la buena salud, la felicidad y el éxito. Aumenta la paz en su familia y en su comunidad, lo que, al final, crea un mundo mejor.

El libro de trabajo de la confianza en uno mismo pdf

En contra de la creencia popular, dedicarte tiempo a ti no es egoísta. Es necesario. Si eres culpable de tener constantemente pensamientos poco felices o de estar ahí para todo el mundo excepto para ti mismo, los siguientes libros de amor propio te enseñarán a relajarte de verdad, a practicar el autocuidado y a mejorar tu mentalidad. Estos libros, escritos por entrenadores de vida, autores de best-sellers y celebridades, te enseñarán a amarte a ti mismo. Son casi como tener tu propia Oprah personal a mano.

Este libro lleva literalmente “amor propio” en el título, así que sabes que es bueno. Utilizando sus propias experiencias, Kaiser desvela las tácticas clave que te llevan a sentirte cómodo aceptándote y amándote a ti mismo en primer lugar para alcanzar el éxito.

Escrita por la Dra. Jennifer Ashton, corresponsal médica jefe de ABC News, esta guía de autocuidado ofrece retos mensuales realistas -piensa: hacer cardio en mayo, mejorar tu juego de estiramientos en noviembre, beber agua en junio (¡hecho!), dar más pasos en julio y comprometerte a reír en diciembre- para ayudarte a reajustar tu vida de una manera que sea realmente factible. Todos estos experimentos están dirigidos por la Dra. Ashton, que explica al lector sus propias experiencias al probarlos, incluyendo los beneficios respaldados por la ciencia y las dificultades a las que se enfrentó.  Así, es como si tuvieras una amiga que te acompaña en tu intento de alcanzar objetivos alcanzables, mientras ella te anima.