Libros de superacion personal

Libros de autoayuda

Como muchos lectores, solía poner los ojos en blanco ante la idea de que un libro de “autoayuda” me diera consejos extravagantes sobre cómo ser un director general o un multimillonario.  Pero después de sumergirme en los que ahora son algunos de mis libros favoritos, he descubierto que el género de la autoayuda moderna ofrece rutas para el desarrollo personal práctico. Con anécdotas narrativas, investigaciones cuidadosamente explicadas y ejemplos pragmáticos, muchos libros de autoayuda están llenos de consejos motivacionales basados en la psicología que pueden aplicarse fácilmente en nuestras propias vidas.  Goodreads es la mayor plataforma del mundo en la que más de 125 millones de usuarios valoran y reseñan sus libros favoritos. Para recopilar estas recomendaciones, hemos utilizado Goodreads para encontrar los libros de autoayuda mejor valorados y con más reseñas. Tratando temas que van desde la formación de hábitos hasta el fortalecimiento de las relaciones, estos son los mejores libros de autoayuda, según los miembros de Goodreads.  Los 22 mejores libros de autoayuda, según Goodreads

Con más de 700.000 valoraciones y una media de 4,21 estrellas, “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” es el mejor libro de autoayuda según los miembros de Goodreads. Con más de 15 millones de copias vendidas desde su publicación original en 1936, el libro de Dale Carnegie incluye sus principios probados para ayudar a los lectores en su vida personal y profesional. Hay seis principios para ayudar a la gente a gustar de ti, 12 para ayudar a la gente a entender tu forma de pensar y nueve para fomentar el cambio en los demás.

Libros sobre el amor propio

La sección “Libros de autoayuda” no es la más emocionante de Barnes & Noble (¿recuerdas cuando recorrías una librería?) hasta que te das cuenta de que está repleta de un puñado de libros increíbles y nada cursis que simplemente te harán sentir bien, como si estuvieras recibiendo los consejos de un amigo de confianza o un mentor inspirador. No importa por lo que estés pasando en la vida -una ruptura, un cambio de carrera, una crisis de identidad, o simplemente sentirte abrumado por la pandemia- todos podemos usar un poco de estímulo en estos días. Haz que estos libros fortalecedores sean de lectura obligatoria en 2022.

Levanten la mano si su creatividad se ha visto relegada durante la pandemia. *Eve Rodsky: “Encuentra tu espacio de unicornio:  Recupera tu vida creativa en un mundo demasiado ocupado” de Eve Rodsky no podría ser más relevante, ya que la autora de “Fair Play” ayuda a los lectores a canalizar su yo más creativo mientras viven en una cultura de ajetreo aparentemente interminable, incluso durante una pandemia.

Si no sigues a Katie Sturino en Instagram, hazlo inmediatamente. La fundadora de Megababe y presentadora del podcast “Boob Sweat” ha creado un grupo de seguidores fieles que hablan de todo lo que las mujeres suelen temer. En su libro, “Body Talk”, Sturino nos recuerda cuánto tiempo estamos perdiendo al hablar mal de nuestros cuerpos, así como la forma de desaprender todo lo que nos han enseñado sobre los estándares de belleza tóxicos.

Libro de autoayuda goodreads

Intentar abordar todo a la vez, o incluso empezar con un solo objetivo enorme, es muy difícil. Además, ese método es una receta para el fracaso y la decepción. En lugar de eso, este libro te ayudará a realizar los poderosos cambios que quieres hacer comenzando de forma pequeña y sencilla, un pequeño hábito a la vez. El autor, BJ Fogg, basa su método en 20 años de investigación sobre la formación de hábitos y en su experiencia como entrenador de más de 40.000 personas.

Este libro de la Dra. Nicole LePera, psicóloga clínica, ofrece su guía para ayudar a los lectores a crear una vida más auténtica y vibrante, llena de alegría. Basándose en una serie de investigaciones científicas y enfoques curativos, el libro puede ayudar a desentrañar los traumas de la infancia y los patrones de codependencia, así como a romper con los comportamientos de autosabotaje para sentirse más fuerte y vivir mejor.

Puede que la conozcas como chef vegana y personalidad de la televisión, pero antes de que Tabitha Brown encontrara su camino hacia el éxito, era una aspirante a actriz que sufría un dolor autoinmune crónico no diagnosticado, y temía no llegar a los 40 años. Salió adelante escuchando lo que su alma y su cuerpo realmente necesitaban, y quiere mostrarte el camino a ti también, en este libro superventas del New York Times.

Los mejores libros de superación personal

Si es así, estupendo, pero la cuestión es: qué libro elegir. Probablemente haya decenas de miles de libros de autoayuda, autocrecimiento y desarrollo personal. Desde experiencias personales hasta psicología popular, desde mejorar tu cognición y productividad hasta mantener tus relaciones de forma saludable: las estanterías del siglo XXI están repletas de autores que pretenden ayudar a todos y cada uno de nosotros con sus ideas, conocimientos o resultados de investigación.

Para ayudarle a tomar una decisión informada, hemos decidido compartir con usted los títulos de los libros que tuvieron un impacto positivo en nuestras vidas. Cuando decimos “nuestras” vidas, nos referimos a las personas de nuestro equipo: el equipo de Cambio Inteligente.

En los siguientes párrafos, tendrás la oportunidad de leer una breve sinopsis de nuestros libros de autocrecimiento favoritos. También compartiremos los enlaces a Amazon u otros sitios web donde puedes conseguirlos. Si te gustan más los audiolibros, también incluimos enlaces de Audible.

El hombre que todos los estudiantes de psicología conocen por sus libros de texto, el ganador del premio Nobel por la asombrosa investigación que realizó sobre la toma de decisiones en solitario y con Amos Tversky, Daniel Kahneman es el fundador de una nueva disciplina: la economía del comportamiento. Dedicó su vida a estudiar el modo en que nuestra psicología y cognición afectan a nuestros procesos de toma de decisiones.