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Mejor aplicación del tiempo
Cómo podemos utilizar nuestro tiempo en el encierro
Cuando se trata de la gestión del tiempo, el primer paso que debes dar es averiguar en qué se te va realmente el tiempo. Puede que creas que sólo envías 30 minutos en correos electrónicos, pero en realidad esa tarea se está comiendo una hora de tu día.
La forma más fácil de controlar tu tiempo es descargar una aplicación como RescueTime, Toggl o mi aplicación Calendar para registrar todo lo que haces durante una semana. Luego puedes acceder a un informe para saber qué te roba el tiempo. Con esta información, puedes hacer los ajustes necesarios.
He descubierto que establecer un límite de tiempo para cada tarea evita que me distraiga o procrastine. Por ejemplo, si quiero escribir un artículo para mi blog, me doy dos horas. Así que si empiezo a las 8 de la mañana, intento tenerlo escrito para las 10.
“Todos los objetivos y proyectos se componen de partes más pequeñas que hay que cumplir para lograr el objetivo o completar el proyecto. Crea listas de tareas para cada objetivo y proyecto, enumerando todos los pasos medibles que hay que cumplir”, sugiere William Lipovsky.
Citas sobre el mejor uso del tiempo
La gestión del tiempo es un proceso deliberado que consiste en decidir cómo utilizar el tiempo y distribuirlo entre tareas y actividades. Con la planificación y el control, la gestión eficaz del tiempo te permite hacer más de lo que es importante para ti y cumplir con tus responsabilidades y compromisos.
Los empresarios y los empleados se esfuerzan constantemente por aprovechar al máximo el tiempo de que disponen. Todos queremos completar nuestro trabajo de la forma más eficiente y eficaz posible. No parece tan complicado, ¿verdad?
La vida y el entorno que nos rodea siempre están cambiando. Eso puede echar por tierra el mejor de los planes. Y nuestros propios conflictos internos y la falta de concentración pueden sabotear nuestro control si no tenemos buenas habilidades de gestión del tiempo.
No quiero insistir en lo obvio, pero si utilizas tu tiempo de forma más eficaz, liberarás tiempo en el día o en la semana. Y aquí hay algo que puede no ser tan obvio: no tienes que utilizar ese tiempo extra para trabajar. La gestión del tiempo te permite hacer más de lo que te importa.
En pocas palabras, establecer y cumplir objetivos es una sensación estupenda. Haz que la fijación de objetivos forme parte de tu rutina. Así experimentarás la satisfacción que supone cumplirlos con regularidad.
Cómo aprovechar el tiempo en casa
El éxito en casi todo implica la gestión del tiempo. Parece que no hay suficientes horas en el día para conseguir todo lo que tienes que hacer, pero si quieres conseguir mucho más que los demás en menos tiempo, debes mejorar cómo gestionas ese tiempo.
El tiempo es tu recurso más preciado. Es lo más valioso que tienes. Es perecedero, insustituible y no se puede ahorrar. Sólo puede reasignarse de actividades de menor valor a actividades de mayor valor.
Era algo que se utilizaba para aumentar la productividad y, eventualmente, cobrar más dinero. Entonces aprendí que la gestión del tiempo no es una actividad o habilidad periférica. Es la habilidad principal de la que depende todo lo demás en la vida.
Mark Twain dijo una vez que si lo primero que haces cada mañana es comerte esa rana, puedes pasar el día con la satisfacción de saber que eso es probablemente lo peor que te va a pasar en todo el día.
Si tienes que comerte dos ranas, cómete primero la más fea. Esta es otra forma de decir que si tienes dos tareas importantes por delante, empieza por la más grande, difícil e importante primero.
Gestión del tiempo
Este artículo ha sido redactado por Arda Ozdemir, MA. Arda Ozdemir es la entrenadora ejecutiva y fundadora de Rise 2 Realize, una organización sin ánimo de lucro en Palo Alto, California, que se dedica a proporcionar una hoja de ruta práctica hacia el pleno potencial de cada uno en su vida y su carrera. Arda es maestra de Reiki, practicante de la Técnica de Liberación Emocional y entrenadora y mentora certificada de HeartMath.
Este artículo ha sido redactado por Arda Ozdemir, MA. Arda Ozdemir es la entrenadora ejecutiva y fundadora de Rise 2 Realize, una organización sin ánimo de lucro en Palo Alto, California, que se dedica a proporcionar una hoja de ruta práctica hacia el pleno potencial de cada uno en su vida y su carrera. Arda es maestra de Reiki, practicante de la Técnica de Liberación Emocional y entrenadora y mentora certificada de HeartMath. Este artículo ha sido visto 216.796 veces.
Resumen del artículoPara utilizar tu tiempo sabiamente, empieza por escribir y priorizar tus objetivos. A continuación, asígnese tareas diarias para dar pequeños pasos hacia la consecución de esos objetivos. Trabaja en los grandes proyectos cuando te sientas con más energía durante el día, y asegúrate de eliminar las distracciones, como el teléfono móvil, para poder concentrarte. Si tienes demasiadas tareas que realizar, intenta delegar responsabilidades en tus compañeros de trabajo o en los miembros de tu familia. Si quieres saber cómo hacer varias cosas a la vez de forma eficaz, sigue leyendo.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
