▷ Pasatiempos para personas mayores para imprimir

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Jugar a juegos puede ser un eficaz ejercicio cerebral para las personas mayores o de la tercera edad. Está demostrado por múltiples estudios que las personas mayores que estimulan activamente su cerebro tienden a tener mejor memoria y habilidades cognitivas que las que no lo hacen. Además, jugar es una actividad divertida y atractiva que puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y tendrá un buen impacto en su salud mental. Si todavía no sabes qué juegos son convenientes para jugar con tus seres queridos mayores, ¡aquí tienes algunas ideas!

1. Juegos de mesaJuegos de mesa como el Tobogán y la Escalera, el Monopoly y el Otelo son estupendos para jugar con los miembros de la familia, incluidos los ancianos, porque son divertidos y también pueden servir para practicar el pensamiento estratégico de los mayores.2. Juegos de palabrasAl igual que los juegos de mesa, los juegos de palabras como el Scrabble, los crucigramas y el Boggle también pueden jugarse con los miembros de la familia. No sólo son divertidos, sino que también son excelentes para agudizar el cerebro de los mayores practicando el pensamiento crítico, la creatividad y la capacidad de resolver problemas.3. Juegos de cartasLos juegos de cartas como el póker, las picas y el bridge pueden aportar mucha diversión a su actividad familiar. Al jugar a los juegos de cartas, no es necesario pensar en estrategias, ya que la mayoría de las veces requieren actos espontáneos. Así, tus mayores pueden relajarse mientras se divierten con sus seres queridos, ya que no necesitan pensar mucho en el juego.

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¿Pasar más tiempo en casa? No tiene por qué ser aburrido. Participar en pasatiempos interesantes es importante para todo el mundo, pero encontrar actividades de interior para personas mayores que enriquezcan y animen el bienestar es especialmente importante. Mantener la mente ocupada y el ánimo alto le compensará de muchas maneras. Verá los beneficios emocionales de mantener las cosas brillantes y positivas. También se sentirá mejor física y mentalmente. Las actividades de interior divertidas para personas mayores pueden mantener su materia gris sana y aguda. Incluso puede descubrir que duerme mejor después de participar en estas interesantes actividades de interior para personas mayores. Ver la televisión está bien, pero si busca algo un poco más estimulante y gratificante, o si quiere aprender algo nuevo, eche un vistazo a estas divertidas actividades de interior para mayores mientras vence el calor en el interior o el distanciamiento social en casa.

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La vida asistida ya no significa retirarse a una mecedora para ver la televisión y jugar de vez en cuando al bingo. Las personas mayores de hoy en día exigen aventuras, muchos estímulos y la oportunidad de aprender algo nuevo. De hecho, la mayoría de los residentes de residencias asistidas descubren que tienen muchas más oportunidades de participar que las que tenían en casa. Eche un vistazo a estas magníficas opciones, que puede encontrar en su comunidad local de residencia de ancianos.

Los ejercicios en grupo, como el yoga, el tai chi o el Feldenkrais, son formas divertidas y sociales de mejorar la flexibilidad y el equilibrio, que son clave para prevenir las caídas en los adultos mayores. Algunas comunidades ofrecen clases de ejercicios en silla, mientras que otras pueden ofrecer programas de aeróbic acuático, que pueden resultar atractivos para las personas mayores que viven con artritis.

Es posible que la persona mayor en su vida ya no pueda encestar, pero los juegos de la consola interactiva Wii de Nintendo, en los que se mueve el cuerpo en lugar de pulsar botones o utilizar un joystick, ofrecen una buena alternativa. Hay una gran variedad de juegos a los que pueden jugar los mayores amantes del deporte, como los bolos, el tenis y el golf, además del mencionado baloncesto.

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Al comprar SilverSheets, recibirá el PDF de SilverSheets en su correo electrónico. Puede guardar este PDF y utilizarlo varias veces. Todo lo que necesita es una impresora, papel y un bolígrafo para empezar.

Ser capaz de decir la hora es crucial para orientarse y planificar las actividades relevantes a lo largo del día. Como decir la hora es cada vez más difícil para las personas con demencia, hemos creado estas hojas para ayudar a practicar la lectura y el dibujo de la hora en la esfera del reloj.

Resolver problemas matemáticos es un reto y un entretenimiento para muchas personas mayores. Hemos creado varias hojas con distintos niveles de dificultad. Este juego es perfecto para una persona con demencia que disfruta resolviendo problemas matemáticos.

Colorear por números es una actividad divertida y atractiva para las personas mayores. Hemos creado láminas para colorear adaptadas a la edad con diferentes niveles de dificultad. Los números ayudan a iniciar y guiar a las personas mayores con demencia a lo largo de la actividad de colorear.