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Comidas para niños
Alimente a sus hijos y su imaginación en uno con esta colección de recetas diseñadas para ayudar a los más pequeños a comer bien y mejorar sus habilidades en la cocina a lo largo del camino. Cocinar con los niños debe ser divertido, y esta colección de recetas ofrece un montón de ideas para mantener a tus hijos entretenidos.Las recetas de repostería para niños son una forma estupenda de iniciar a tu pequeño en la cocina. Ya sea sujetando el tamiz, colocando la mezcla con una cuchara en los estuches o incluso lamiendo el bol después, hay muchas tareas en las que pueden ayudar los niños de cualquier edad. Las mini magdalenas con especias de Alyn Williams tienen un glaseado de queso crema bajo en grasa que es un gran lienzo para una decoración imaginativa, o pruebe la receta de tarta de chocolate con copos de maíz de Dominic Chapman para una merienda dulce que todos disfrutarán.Cocinar recetas saladas juntos también fomenta la familiaridad con las verduras y otros ingredientes nutritivos. La receta de bacalao al horno de Andy Waters es un plato sencillo y saludable para la cena, mientras que la receta de canelones de calabaza vegetarianos de Marcus Wareing es una comida saludable y encantadora.
Receta para la cena
Ten en cuenta que algunos niños pueden estar encantados de verte cocinar y hablar de lo que estás haciendo. Una olla vacía en el suelo con una cuchara mantiene sus manos ocupadas. Asegúrate de hacerles muchas preguntas sobre lo que están haciendo y que huele tan bien.
A esta edad, algunos niños pueden mostrar signos de ser quisquillosos con la comida. Aunque es posible que la comida que preparan no llegue a su tenedor, trata de ser paciente sabiendo que la cocina les está ayudando a calentar la idea de probar nuevos alimentos. Prueba a dejar que tus hijos:
Mezcla 3/4 de taza de bayas congeladas (frambuesas y/o arándanos) con 1/3 de taza de sirope de arce. Para cuando las tortitas estén en la mesa, la fruta debería estar descongelada. También puedes calentarla en el microondas.
Prueba a mezclar la mitad de la mezcla para tortitas multicereales (que se vende en las tiendas de alimentación a granel) con tu mezcla habitual. También puedes añadir 3-4 cucharadas (45-60 ml) de avena de cocción rápida por cada taza de mezcla para tortitas. Es posible que tengas que añadir un poco más de leche para mantener la consistencia adecuada. Haz panqueques con letras, números y formas iguales. Haz y congela las que te sobren para un desayuno o merienda rápidos.
Recetas de bbcgoodfood
Muchos profesores están integrando programas de huertos y actividades de cocina en su plan de estudios porque hay muchos beneficios educativos en una variedad de áreas de aprendizaje. Hoy comparto un poco de información sobre seis beneficios clave junto con 12 estupendas y sencillas recetas de cocina para niños.
Cuando compre los ingredientes, asegúrese de señalar las etiquetas de los precios a los niños pequeños. Si los niños son más mayores, llévales una calculadora para que calculen el coste total de la compra, y utiliza dinero real en lugar de tu tarjeta EFTPOS para que puedan ver físicamente el cambio de dinero y calcular el cambio que obtendrán.
De vuelta a la cocina, mide las cantidades de ingredientes que necesitas. Para los más pequeños, es muy sencillo contar el número de cucharas o tazas, mientras que los niños más mayores pueden examinar las cantidades y las unidades de medida (gramos/mililitros) y hablar de las fracciones (la mitad, el tercio, el cuarto de taza). Por último, habla del tiempo mientras horneas tus deliciosos dulces.
Discute cómo cambian los ingredientes cuando se mezclan y explora lo que le ocurre a la mezcla cuando se expone a un cambio de temperatura (nevera/congelador/horno). Introduce nuevo vocabulario con palabras como disolver, combinar, congelar, derretir, subir y vapor.
Comida divertida para hacer en casa
Ten en cuenta que algunos niños pueden estar encantados de verte cocinar y hablar de lo que estás haciendo. Una olla vacía en el suelo con una cuchara mantiene sus manos ocupadas. Asegúrate de hacerles muchas preguntas sobre lo que están haciendo y que huele tan bien.
A esta edad, algunos niños pueden mostrar signos de ser quisquillosos con la comida. Aunque es posible que la comida que preparan no llegue a su tenedor, trata de ser paciente sabiendo que la cocina les está ayudando a calentar la idea de probar nuevos alimentos. Prueba a dejar que tus hijos:
Mezcla 3/4 de taza de bayas congeladas (frambuesas y/o arándanos) con 1/3 de taza de sirope de arce. Para cuando las tortitas estén en la mesa, la fruta debería estar descongelada. También puedes calentarla en el microondas.
Prueba a mezclar la mitad de la mezcla para tortitas multicereales (que se vende en las tiendas de alimentación a granel) con tu mezcla habitual. También puedes añadir 3-4 cucharadas (45-60 ml) de avena de cocción rápida por cada taza de mezcla para tortitas. Es posible que tengas que añadir un poco más de leche para mantener la consistencia adecuada. Haz panqueques con letras, números y formas iguales. Haz y congela las que te sobren para un desayuno o merienda rápidos.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
