▷ Yoga para niños youtube | Actualizado octubre 2024

4:18yoga para niños (¡tan divertido!)fightmaster yogayoutube – 13 nov 2015

Debo admitir que era un poco escéptica para subirme al carro del yoga para niños. De verdad funcionaba? Empezamos a hacer yoga en familia y a mis hijos les encantó. Durante la tortuga en la roca, yo me agachaba y mi hija se tumbaba de espaldas, haciendo equilibrio sobre mí. Pronto empezamos a esperar con impaciencia nuestra clase de yoga semanal. Era una forma estupenda de estrechar lazos y también un ejercicio perfecto para aliviar el estrés.

Ya no es necesario acudir a un instructor de yoga ni pagar por las clases. Puedes tener uno en tu casa o en tu aula – ¡y es GRATIS! Me encanta especialmente que los vídeos de yoga de Cosmic Kids cuenten una historia al mismo tiempo. Otros vídeos de yoga tienen canciones, y algunos incluso están dirigidos por niños.

30:33¡congelado | una aventura de yoga para niños cósmicos!yogayoutube – 14 feb 2016

El yoga para niños puede ser un ejercicio muy beneficioso para cualquier edad. Sin embargo, no siempre es fácil mantener a los niños interesados en clases estructuradas. Por suerte, hay muchos vídeos de yoga online gratuitos para niños que hacen que el yoga sea divertido. Aquí hemos reunido los mejores vídeos de yoga para niños en Youtube que puedes ver en casa en cualquier momento.

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Practicar yoga tiene muchos beneficios no sólo para los adultos, sino también para los niños. El yoga para niños no sólo ayuda a mejorar su fuerza y flexibilidad, sino que también se ha demostrado que mejora la concentración y la memoria de los niños, y también controla su estrés y ansiedad.

Los videos de yoga son beneficiosos en casa como otra forma de conquistar el estrés del tiempo de pantalla también. Todos sabemos que a los niños les encanta ver la televisión en cualquier momento del día. En lugar de la televisión pasiva o los videojuegos, al menos sabes que los vídeos de yoga también mejoran su salud y bienestar.

A continuación encontrará algunos de los mejores vídeos de yoga para niños en youtube que hacen que el yoga sea divertido para los niños. Estos videos de yoga para niños incluyen muchas de las posturas y prácticas clásicas de yoga, sin embargo algunos incluyen historias divertidas y están diseñados de manera que mantienen a los niños interesados y comprometidos.

Bhujangas

El yoga antes de acostarse es un milagro en nuestra casa. Cuando nuestra enérgica y activa niña de preescolar está cansada, no se aletarga, sino que se excita. Cuando necesita una dosis extra de poción calmante, practicamos posturas de yoga para ayudar a liberar su energía acumulada. Funciona de maravilla. Después, mi hija está más dispuesta a escuchar sus libros para dormir y se mete en la cama de buena gana. Leer y representar un libro de yoga a la hora de acostarse también es una forma estupenda de unirnos y respirar juntos, lo que nos calma a los dos.Los hábitos de sueño saludables de un niño significan menos estrés a la hora de acostarse para todos, y los padres también consiguen dormir toda la noche. El yoga antes de acostarse es bueno para toda la familia.Para añadir el yoga a tu ritual nocturno de acostarse, empieza por crear un entorno tranquilo. Limpia el espacio para que haya menos distracciones. Ponga música relajante, baje las luces y hable con una voz tranquilizadora. Las cinco posturas de yoga con animales para niños de esta secuencia de yoga para dormir tienen efectos especialmente calmantes. Siéntete libre de añadir otros animales a tu experiencia de yoga en familia, pero trata de evitar las posturas estimulantes como las curvas hacia atrás y las posturas del guerrero a la hora de dormir.Algunas posturas calmantes incluyen las curvas hacia delante, las posturas restauradoras, los giros suaves y las inversiones sencillas. Mantén las posturas de la secuencia estrechamente vinculadas agrupando las posturas de pie y luego las posturas sentadas.¿Has añadido ya el yoga al ritual de tu hijo a la hora de dormir? Me encantaría que lo hicieras en los comentarios.

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9:26¡anold la hormiga! ¡una aventura de yoga cósmica para niños!

Los niños de todo el mundo están haciendo yoga en casa en un número récord. Y los padres ni siquiera tienen que convencer a sus hijos para que lo hagan. Cosmic Kids Yoga es una serie de vídeos de yoga tremendamente popular que se lanzó en YouTube en 2011. Ahora, hay una aplicación para ello… y es la aplicación de yoga para niños número uno en el mundo.

Producido por Jaime y Martín, un equipo de marido y mujer, empezaron a hacer vídeos sencillos con Jaime frente a una pantalla verde que representaba una variedad de lugares encantados. Pero lo que hace que la serie de vídeos sea atractiva y divertida para los niños es la narración.

Jaime, actor y profesor de yoga, tiene una personalidad burbujeante y un acento británico similar al de Mary Poppins. Decidió combinar posturas de yoga e historias para volver a contar cuentos épicos populares como Harry Potter y la piedra filosofal, La guerra de las galaxias: una nueva esperanza, Frozen, El mago de Oz y muchos otros. Su canal de YouTube cuenta con más de cuatrocientos vídeos.

Según un informe reciente de Forbes, la pareja decidió dar el salto de YouTube a una aplicación debido a los problemas que tenían los profesores y los padres con los anuncios inapropiados para la edad que aparecían antes del comienzo de las clases.