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Aprende a decir no libro
El arte de decir no resumen
El arte de decir que no” es un término que se utiliza para referirse a los anuncios de Book Depository, incluidos los anuncios relacionados con sus intereses, y para trabajar con terceros aprobados en el proceso de entrega de contenido publicitario, incluidos los anuncios relacionados con sus intereses, para medir la eficacia de sus anuncios y para realizar servicios en nombre de Book Depository.
¿Siente que su vida está fuera de control? ¿Cree que tiene tendencias a complacer a la gente? ¿Cree que tiene que decir que sí a las peticiones de todo el mundo para mantener sus amistades y círculos sociales?
Si ha respondido afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, este libro, Cómo decir que no, es la solución ideal para usted, ya que está diseñado para darle todas las respuestas que necesita. Aprenderá a decir que no en cualquier situación, en el trabajo y en casa, según sus convicciones.
Tienes el poder de dar un giro completo a tu vida y conseguir por fin lo que quieres, ponerte en primer lugar y dejar de preocuparte tanto por lo que piensen los demás. ¡Y esta guía te ayudará a conseguirlo diez veces más rápido! Esto es exactamente lo que aprenderás cuando consigas hoy tu copia de “Cómo decir no”:
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¿Es usted un perfeccionista? ¿Su perfeccionismo le hace sentirse estresado, irritado y crónicamente infeliz? ¿Qué pasaría si pudieras silenciar a tu crítico interior y eliminar tu miedo al fracaso? ¿Cómo podrían mejorar su vida estos dos sencillos cambios? Imagine que ya no se siente paralizado por la indecisión. Imagínese que por fin deja de lado su perfeccionismo y se siente confiado, entusiasmado e inspirado.
Descubra cómo utilizar la división del tiempo para agilizar su flujo de trabajo y disparar su productividad. ¿Le cuesta gestionar su tiempo de forma eficiente? ¿Tiene la sensación de que podría ser mucho más productivo si utilizara la estrategia de flujo de trabajo adecuada durante el día? Introduzca el método Time Chunking.
La simple palabra “no” suele ser la más difícil de pronunciar. Sin embargo, cualquiera puede desarrollar las habilidades para decir no con confianza, amabilidad y tranquilidad. Y los beneficios son enormes. Pasarás menos tiempo haciendo cosas que no quieres hacer con gente que no quieres ver, y te acercarás más a tus propias prioridades y pasiones.
El arte de decir no revisión
¡Deje de complacer a la gente! Aprenda a establecer límites y a decir que no, sin sentirse culpable. ¿Está harto de que la gente se aproveche de usted? ¿Está cansado de que sus compañeros de trabajo, amigos y familiares le exijan su tiempo y esperen que se lo dé? Si es así,
¡Deje de complacer a la gente! Aprenda a establecer límites y a decir NO, sin sentirse culpable. ¿Está harto de que la gente se aproveche de usted? ¿Está cansado de que sus compañeros de trabajo, amigos y familiares le exijan su tiempo y esperen que se lo dé? Si es así,
es para ti. Imagina poder rechazar peticiones y declinar invitaciones con confianza y aplomo. Imagínese poder decir que no a las personas que le piden favores, e inspirar su respeto en el proceso. DESCARGA El arte de decir NO: Cómo mantenerte firme, recuperar tu tiempo y energía, y negarte a que te den por sentado (¡sin sentirte culpable!) El autor del bestseller de Amazon, Damon Zahariades, proporciona una guía estratégica paso a paso para establecer límites y desarrollar la asertividad que necesitas para mantenerlos. Aprenderá a decir que no en cualquier situación, en casa y en el trabajo, según sus convicciones. Y lo mejor de todo, descubrirá cómo conseguir que sus amigos, familiares, jefes, compañeros de trabajo y vecinos respeten sus límites y reconozcan su autoridad personal. En
El libro del no: 250 maneras de s…
¿Alguna vez te ha resultado difícil decir NO? En primer lugar, quiero asegurarle que no está solo. De hecho, según las investigaciones, el 80% de la población tiene dificultades para decir NO. Pero, ¿por qué es tan difícil rechazar la petición de ayuda de un colega, un amigo o un familiar?
Según la psicóloga estadounidense Susan Newman, autora del libro “The Book of No: 250 Ways to Say It – And Mean It and Stop People-pleasing Forever” (El libro del no: 250 formas de decirlo y decirlo en serio y dejar de complacer a la gente para siempre), estamos condicionados desde pequeños a decir que sí.
De niños, buscamos la aprobación de los padres y rápidamente aprendemos que decir NO nos aleja de conseguirla. La mayoría de las veces, decir NO se traduce en castigos o reproches. Entonces crecemos con la idea de que lo correcto es ser bueno y ayudar a los demás.
Esta ansiedad se debe sobre todo a la exageración de las posibles consecuencias que puede acarrear un NO. ¿Perderé mi trabajo si digo NO a una petición del jefe? ¿Me prohibirán mis amigos si no acepto una invitación para salir? ¿Pensarán que soy una mala persona si digo NO a la petición de ayuda de un familiar?
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
