En el paro estoi

Estoy en paro y necesito un trabajo

“¿Por qué sigo en el paro? “En Work It Daily nos hacen esta pregunta a menudo. La realidad es que la razón es diferente para cada persona. ¿La buena noticia? Lo que sea que te impida ser contratado, puedes superarlo. Aquí tienes cinco razones por las que sigues buscando trabajo:

Aunque es bueno tener un currículum sólido con todas tus habilidades profesionales, tu currículum puede volverse genérico cuando todo lo que haces es enviar el mismo currículum a cada puesto vacante que encuentras. La solución: Personaliza tu currículum para cada trabajo que solicites. Si te tomas el tiempo de personalizar tu currículum con las habilidades relevantes y las palabras clave específicas que aparecen en la descripción del trabajo, tendrás más probabilidades de conseguir una entrevista y, por lo tanto, tendrás más oportunidades de trabajo viables.

Este problema es común entre los trabajadores mayores que buscan un cambio de carrera. Pero puede ocurrirle a cualquier persona que tenga mucha experiencia y esté tratando de conseguir un puesto en otra empresa.La solución: Durante una entrevista, haz que tu misión sea conectar con el empleador. Cuente una historia. Hazles saber que no te limitas a correr el reloj. Si te preguntan por tu plan a cinco años, no menciones la jubilación. Tu carrera aún no ha terminado.

Consejos para desempleados

Si está desempleado, es posible que pueda conseguir un plan de seguro médico asequible a través del Mercado, con ahorros basados en sus ingresos y el tamaño de su hogar. También puede optar a una cobertura gratuita o de bajo coste a través de Medicaid o del Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP).

Si acaba de dejar su trabajo por cualquier motivo y ha perdido su cobertura sanitaria basada en el empleo, puede optar a un Periodo de Inscripción Especial. Esto significa que puede inscribirse en un plan de seguro del Mercado en cualquier momento del año. Por lo general, tiene 60 días a partir del día en que pierde su cobertura para inscribirse. Aprenda a solicitar un Período de Inscripción Especial.

No hay un período de inscripción limitado para Medicaid o CHIP. Si reúne los requisitos, puede inscribirse en estos programas en cualquier momento del año. Usted sabrá si califica cuando llene su solicitud del Mercado.

Nota: Es muy importante que actualice inmediatamente su información de ingresos con el Mercado si sus ingresos cambian durante el año. Así se asegurará de obtener la cantidad correcta de ahorros en función de su nueva estimación de ingresos anuales.

Desempleado y deprimido

Si está recibiendo prestaciones por desempleo en cualquier país de la Unión Europea o del Espacio Económico Europeo (EEE) o en Suiza, puede seguir recibiéndolas en cualquier otro país del EEE (por ejemplo, España) mientras busca trabajo aquí. Sin embargo, hay que cumplir ciertos requisitos:

Lo contrario también es cierto: si estás trabajando en España y acabas en el paro, puedes realizar los trámites inversos para recibir la prestación por desempleo en cualquier otro país de la UE/EEE o Suiza.

La cuantía a percibir como prestación por desempleo se establece en función del salario medio por el que hayas cotizado (sin contar las horas extras) durante los 6 meses anteriores a quedarte en paro. Durante los primeros 180 días de desempleo, percibirá el 70 % de esa media y después el 50 %.

Se deducirá del primer pago del subsidio una cantidad equivalente a 10 días y se abonará con el último pago. Durante la percepción del subsidio, el trabajador cotizará a la Seguridad Social por el 100% del importe de la paga correspondiente, que se deducirá de la prestación.

Desempleado a los 30 años

Tanto si acabas de graduarte en la universidad, como si te han despedido o estás en plena transición profesional, es natural que te sientas desorientado cuando estás en el paro. A menudo puede resultar abrumador, por lo que es bueno imponerse alguna estructura mientras se busca un trabajo a tiempo completo. ¿Por dónde empezar? He aquí algunos pasos que hay que dar cuando se está en el paro:

Cuando se está en el paro, es importante mantener un horario para asegurar la productividad y mantener la salud mental. No mantener un horario puede llevarle a caer en la rutina, o a desarrollar una depresión, y a reducir su autoestima. Ponte una alarma y levántate todos los días a la misma hora, crea una lista de tareas y ponte a completarla como si fuera tu trabajo.

Es fácil, cuando estás en el paro, racionalizar el hecho de quedarte en casa la mayor parte del tiempo. Te obliga a centrarte en la solicitud de empleo y elimina la tentación/necesidad de gastar dinero, pero es terrible para tu salud mental y física. Los estudios demuestran que tomar descansos ayuda a aumentar la concentración, y el ejercicio ayuda a templar la ansiedad (que suele ser alta cuando se está desempleado), así que haz salir a la calle, sal a pasear y respira aire fresco todos los días, a fin de cuentas ayudará a tu concentración y a tu salud.