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Entrenadora personal a domicilio cerca de mí
Con una amplia experiencia en fitness, natación y ciclismo, siempre pensé que el yoga sería aburrido y fácil. Después de mi primera clase descubrí que NO era tan fácil como imaginaba, pero la verdadera sorpresa fue la sensación de paz y alegría que encontré.
Completé la formación de 200 horas de profesor de vinyasa flow, registrada en Yoga Alliance, además de mi formación avanzada de profesor de ayurveda. Siempre seré una estudiante de la práctica y estoy profundamente agradecida por la sabiduría amorosa que mis maestros han compartido conmigo, especialmente Bill Osmer @Ayurvedaology school.
En mis clases, me encantaría combinar una secuencia creativa, diseñando el yoga para tu dosha, un espíritu de juego y una dosis de inspiración para ayudarte a profundizar en tu práctica. Busco ayudar a otros a prosperar en la vida nutriendo el cuerpo, la mente y el alma con el yoga, y mi esperanza es que salgas de la esterilla sintiéndote renovado, nutrido y equilibrado.
Lea también: “¿Cuánto cuesta un entrenador personal? “Mostrar más¿Cada cuánto tiempo debe acudir a un entrenador personal? La frecuencia con la que debe acudir a su entrenador personal depende tanto de su presupuesto como de su nivel de forma física. Si es nuevo en la rutina de ejercicios, puede empezar con una o tres visitas a la semana para establecer una buena rutina y comprensión. Habla con los entrenadores personales más cercanos para averiguar la cadencia perfecta para tus sesiones de entrenamiento personal.Mostrar más¿Cómo puedo encontrar un entrenador?Busca entrenadores personales cerca de ti en Internet, e identifica los que tienen las mejores calificaciones. Lee los testimonios de sus clientes y mira las fotos del antes y el después (si están disponibles). También es importante averiguar si los entrenadores han buscado formación y certificación profesional, si pueden ajustarse a tus horarios y si pueden entrenarte en un lugar que os venga bien a los dos.
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Por: Suzanne KvilhaugDivulgación publicitaria- Nuestro contenido es gratuito porque ganamos una comisión cuando usted hace clic o realiza una compra utilizando nuestro sitio.El ejercicio puede ser complicado. Decidir qué entrenamiento hacer o qué plan de entrenamiento comenzar puede ser un entrenamiento en sí mismo. Si realmente quieres hacer más ejercicio, o mejorar la calidad de tus entrenamientos, considera contratar a un entrenador personal. Si siempre has creído que los entrenadores personales son sólo para los ricos, los famosos o los fanáticos del fitness. Es hora de replanteárselo. Ahora, la nueva norma es que la gente normal contrate a un entrenador personal para que le ayude a estar más sano y en forma. Así que si alguna vez has pensado en trabajar con un entrenador personal, pero te quedas atascado en si vale la pena o no el gasto, aquí hay algunas veces que creemos que es.Eres nuevo en la aptitud
El yoga puede ser un mundo diferente, especialmente para las personas que han ido a gimnasios antes y sólo han tomado clases de alta intensidad. Sin embargo, una vez que lo consigues, realmente lo consigues. Como cualquier cosa, todos los estudios del yoga tienen diversos acercamientos, estilos de clases y vibraciones. Cuando se trata de los tipos de yoga, aquí están los tipos más populares que es probable encontrar en una lista de clases.
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“Estoy muy impresionado con el servicio y la profesionalidad de mi entrenador personal. Tener a alguien que venga a mi casa definitivamente me ha mantenido motivado y disciplinado. Nunca había visto resultados tan rápidamente, he bajado 4 tallas de ropa y he visto una tonificación, fuerza y resistencia notables.”
“Prefiero pagar el precio de un entrenador personal que el precio de mi medicación para la presión arterial, que he dejado de tomar desde que empecé con Fitness On The Go hace 14 semanas. Me gusta comprometerme con mi entrenador a un día y hora de entrenamiento, antes era la reina de las excusas. Joanne, mi entrenadora, también lo hace divertido”.
“A pesar de mis buenas intenciones, no conseguía estar activa, hasta que descubrí Fitness on the Go. Ahora disfruto de un entrenamiento tres veces a la semana con una entrenadora excepcional que hace que el fitness sea divertido y alcanzable!”
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Los entrenadores personales de Fyt te proporcionarán una programación personalizada, motivación y una dosis de diversión durante cada paso de tu viaje de fitness. Entrena en persona o virtualmente, los principiantes son bienvenidos. Así es como funciona:
“Pesaba 347 libras y mi médico quería que tomara medicamentos para la presión arterial. Sabía que tenía que hacer algo, así que empecé a entrenar con April. Ella me hizo responsable y me empujó a trabajar más duro de lo que nunca pensé que era capaz. He perdido 110 libras y he pasado de una cintura de 50 pulgadas a una 36 y de una XXXL a una L!”
“Soy muy frugal, así que me costó gastar dinero en un entrenador, pero un amigo me convenció para que lo probara y todo lo que puedo decir es ¡WOW! Soy una persona completamente diferente: mi confianza, mi salud, mi felicidad, mi energía, mi productividad y mi sueño han aumentado drásticamente en un corto período de tiempo. Es la mejor inversión que he hecho nunca”.
“Joann comenzó a entrenarme después del nacimiento de mi segundo hijo cuando nunca me había sentido más débil y fuera de forma en mi vida. Ir al gimnasio con dos niños pequeños era imposible, así que el entrenamiento en casa era perfecto. He vuelto a mi peso de antes del bebé, nunca he estado en tan buena forma, y tengo una tonelada de energía. Gracias, Joann”.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
