No estoy sola soy independiente

No estás solo – matthew hussey, get the guy

La soledad, que es mucho menos satisfactoria, se produce cuando anhelamos necesidades sociales y emocionales que no están cubiertas. Es cuando echamos de menos ser importantes para los demás, independientemente de que estemos solos o vivamos con alguien.  La soledad social se siente cuando no tenemos un confidente y no podemos obtener el apoyo de compañeros, colegas, familiares o amigos.  La soledad emocional es más probable cuando hay una falta de intimidad en las relaciones cercanas y exclusivas con la pareja romántica, los padres o los hijos. La soledad, en sus diferentes formas, puede llevar a la desesperación y a la depresión.

Cuando empezamos a creer que no tenemos ningún control sobre lo que ocurre y que lo único que podemos hacer es aceptar nuestro destino o renunciar a intentarlo, es un signo de impotencia. Sin embargo, lo que se necesita es un recordatorio de que “esto también pasará”. Analiza cuidadosamente lo que estás pensando y desafía activamente estas ideas y disputa los patrones de pensamiento negativos. Cuando se toma conciencia de los sentimientos y se reconocen los patrones de los pensamientos -al tiempo que se entabla una conversación con uno mismo que le saca de lo que puede ser una espiral descendente de impotencia y tristeza aprendidas-, la salud mental mejora.

No estoy solo. tengo mis gatos. | op-docs

Incluso desde mi primer día en DAWN, me sentí realmente bienvenida y apreciada. La jefa de proyecto de DAWN vino a conocerme, a pesar de que era su día libre, y me dio una gran vuelta por la oficina. Pronto me invitaron a muchos cafés y almuerzos con mis colegas, para conocerlos mejor. Con el tiempo, caí en una rutina agradable y familiar, buscando investigaciones, charlando con mis compañeros en la sala 218 y tomando café de la panadería chilena de al lado. A diferencia de mis antiguos temores de hacer un proyecto independiente, nunca estuve sola. Al contrario, creo que hacer un proyecto independiente te ayuda a hacer exactamente lo contrario: a sumergirte completamente en la comunidad y a establecer fuertes conexiones con la gente con la que trabajas y vives.

Oxegen 09 – pendulum – i’m not alone(remix)

Confía en mí. La idea de hacer un proyecto independiente es bastante desalentadora. Cada vez que les contaba a los demás lo que estaba haciendo este verano, todos reaccionaban con la misma expresión de asombro y admiración, repitiendo comentarios como “¡Oh, vaya, eres tan valiente!” o “¡Bien por ti! Creo que yo nunca podría hacer eso”. A pesar de la alegría que me producía hacer un proyecto DukeEngage, estos comentarios me infundían una sensación de miedo a medida que se acercaba la fecha de mi partida. Me preocupaba cómo me adaptaría a una nueva ciudad, a un nuevo proyecto, a nuevos compañeros de trabajo y a un nuevo horario.    Todo era bien… nuevo. Además de todo lo demás, me enfrentaba a este reto yo sola. No dejaba de pensar: “¿En qué me estoy metiendo?”. Pero una vez que empecé mi primer día en la Red de Mujeres Discapacitadas (DAWN) me di cuenta de que no tenía nada que temer.

Incluso desde mi primer día en DAWN, me sentí realmente acogida y apreciada. La directora de proyectos de DAWN vino a conocerme, a pesar de que era su día libre, y me enseñó la oficina. Pronto me invitaron a muchos cafés y almuerzos con mis colegas, para conocerlos mejor. Con el tiempo, caí en una rutina agradable y familiar, buscando investigaciones, charlando con mis compañeros en la sala 218 y tomando café de la panadería chilena de al lado. A diferencia de mis antiguos temores de hacer un proyecto independiente, nunca estuve sola. Al contrario, creo que hacer un proyecto independiente te ayuda a hacer exactamente lo contrario: a sumergirte completamente en la comunidad y a establecer fuertes conexiones con la gente con la que trabajas y vives.

“no estoy sola” kari jobe lyrics

SinopsisLa película explora la vida de una divertida anciana que vive sola en una pequeña cabaña de caña en medio de los pantanos del sur de Irak. Al no haberse casado nunca, y sin familia que le haga compañía, pasa sus días de soledad cuidando de su ganado y de la tierra.

Sobre el cineastaHussein Al- Asadi (nacido en 1997, Irak) es un cineasta emergente y director de fotografía afincado en Basora, Irak. Ha escrito y dirigido un par de cortometrajes en 2019, incluyendo su ópera prima Eye of the Mountain.

Patricia Gómez

Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.