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Aromaterapia aceites esenciales para casa
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Los aceites esenciales son el secreto mejor guardado de nuestra naturaleza y también se denominan “esencias”. Estos aceites son extractos botánicos de diversos materiales vegetales como flores, hierbas, raíces, hojas, etc. Cada uno de ellos contiene su mezcla de ingredientes activos que determinan el propósito para el que se utiliza el aceite. Mientras que algunos aceites se utilizan para promover la curación física, como para tratar la hinchazón o las infecciones por hongos, otros se utilizan por su valor emocional, que puede mejorar la relajación o hacer que una habitación huela bien.
Aroma Magic presenta una colección de aceites esenciales que le ayudarán a relajarse y a reequilibrar su cuerpo, su mente y su alma. La inhalación del aroma de estos aceites esenciales puede estimular zonas del sistema límbico, que es una parte del cerebro que interviene en las emociones, el comportamiento, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo. Este sistema límbico también ayuda a controlar muchas funciones fisiológicas como la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial. Los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador y aplicarse mediante un masaje según las instrucciones para una mejor absorción. También se pueden utilizar en un difusor, un popurrí o mezclar 4-5 gotas de aceite esencial en el agua del baño.
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El olor es algo poderoso. Desde despertar recuerdos hasta evocar emociones fuertes, es notable cómo algo que no se puede ver puede tener mucho poder sobre los sentidos. Así es como funciona la aromaterapia y por eso la popularidad de los aceites esenciales se ha disparado en los últimos años. Sin embargo, estos aceites pueden hacer mucho más que estimular el sentido del olfato. A continuación, le presentamos algunos aceites esenciales imprescindibles que debe tener en su alijo para su hogar.
Ah, la lavanda. Es muy apreciada desde hace más de 2.500 años. Apodado el más poderoso de todos los aceites esenciales, se ha descubierto que su aroma tiene propiedades para aliviar el estrés y calmar las emociones, razón por la cual es una opción popular para los perfumes y para tratar la ansiedad.
Dónde: Si notas que hay moho negro en ciertas zonas de tu casa, la difusión de aceite de árbol de té puede ayudar a combatir el moho como paso inicial. También puedes diluirlo en agua y utilizarlo para limpiar las superficies de tu casa.
El aceite de eucalipto es una opción muy popular en los hogares indios, ¡y con razón! Ayuda a tratar resfriados, infecciones y dolores musculares y articulares. Puede agradecerse a su efecto antibacteriano y antiséptico y a su notable aroma fresco.
Receta de difusor de aceites esenciales para limpiar la casa
La situación a la que nos enfrentamos ahora mismo no tiene precedentes y, como es lógico, los niveles de ansiedad son elevados. Pero hay pequeñas cosas que puedes hacer para ayudar a crear un espacio libre de estrés en tu casa hasta que todos volvamos a la normalidad. En estos tiempos de incertidumbre, las pequeñas cosas pueden ayudar a mantener el ánimo alto. Con una vela aromática o un difusor de aceites esenciales, puedes utilizar el poder de los aromas para crear un santuario relajante en casa. “El aroma puede calmar, energizar, desestresar, relajar y ayudar a dormir”, dice la fundadora de Neom, Nicola Elliot. “Últimamente hemos observado un gran aumento de la concienciación y el interés por el poder de los aceites esenciales”.
Esto también se aplica al salón, ya que es el lugar en el que probablemente te relajas después de un largo día, por lo que también es importante crear un espacio relajante. Por otro lado, las oficinas deben estar orientadas a la máxima productividad, sobre todo porque la mayoría de nosotros pasará mucho más tiempo en esta habitación por el momento. Algunos estudios han demostrado que el romero puede ayudar a la concentración y a despejar la mente, justo lo que necesitas cuando te preparas para una tarde de papeleo. Como alternativa, Fran recomienda aromas más frescos y afrutados, como el pomelo, la naranja o el limón. “Por último, las cocinas y los cuartos de baño deben ser frescos, limpios y luminosos, así que prueba con olores estimulantes como la mimosa y el limón. “Estos aromas también funcionan bien en la oficina”, dice Nicola. “Son muy frescas y vigorizantes, por lo que son ideales en el cuarto de baño para dar un poco de energía por la mañana”. Lo mejor para la cocina y el baño
Desodorización por terapia de plantas
Los aceites esenciales son el secreto mejor guardado de nuestra naturaleza y también se denominan “esencias”. Estos aceites son extractos botánicos de diversos materiales vegetales como flores, hierbas, raíces, hojas, etc. Cada uno de ellos contiene su mezcla de ingredientes activos que determinan el propósito para el que se utiliza el aceite. Mientras que algunos aceites se utilizan para promover la curación física, como para tratar la hinchazón o las infecciones por hongos, otros se utilizan por su valor emocional, que puede mejorar la relajación o hacer que una habitación huela bien.
Aroma Magic presenta una colección de aceites esenciales que le ayudarán a relajarse y a reequilibrar su cuerpo, su mente y su alma. La inhalación del aroma de estos aceites esenciales puede estimular zonas del sistema límbico, que es una parte del cerebro que interviene en las emociones, el comportamiento, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo. Este sistema límbico también ayuda a controlar muchas funciones fisiológicas como la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial. Los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador y aplicarse mediante un masaje según las instrucciones para una mejor absorción. También se pueden utilizar en un difusor, un popurrí o mezclar 4-5 gotas de aceite esencial en el agua del baño.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
