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Beneficios de tocar el piano
Por qué me gusta tocar el piano
La música es poderosa y universal. Tocar música tiene numerosos beneficios para todos. Podemos decirte mil y una razones por las que deberías empezar a tocar el piano, pero puede sonar un poco tendencioso.Si has estado pensando en aprender a tocar, hemos recopilado estos diez beneficios de tocar el piano para ti.1. Mejora la destreza y la coordinación mano-ojoTocar el piano es un ejercicio por sí mismo. Aprender a tocar requiere una o ambas manos, leer partituras y trabajar con los pedales, todo al mismo tiempo.Tocar el piano con regularidad desarrolla varios beneficios físicos y psicológicos para quienes lo tocan.Esto incluye habilidades motoras finas, una mejor coordinación mano-ojo y destreza. La destreza es la habilidad para realizar tareas, especialmente con las manos, y tocar el piano ayuda a desarrollar la ambidestreza. Esto significa que puedes utilizar ambas manos por igual.De hecho, los que tocan tienen los músculos de las manos fortalecidos y aderezados por las horas de práctica de escalas y nuevas piezas musicales.¿Sabías que? Ser ambidiestro mejora el tiempo de reacción, el atletismo y la agilidad, que son habilidades importantes para la vida.
Actividad cerebral al tocar el piano
Los pianos existen desde hace cientos de años y nunca han cedido su lugar como instrumento musical preferido y selecto. Hay buenas razones para ello. A diferencia de otros instrumentos, el piano proporciona tanto la melodía como la armonía, sin necesidad de acompañamiento. (En cambio, el piano suele ser necesario como acompañamiento de otros instrumentos). Esto lo convierte en un mundo musical en sí mismo, y en todo un “contenedor” para que los individuos se dediquen a la música en solitario o en público.
Pero esto no es más que el alarde más evidente de los pianos. En realidad, el piano es un manantial de extraordinarias ventajas para cualquier adulto o niño que se esfuerce por aprender a tocar. Tocar el piano, incluso en los niveles más rudimentarios, abre todo un mundo de beneficios para el individuo. Los beneficios son tan amplios que podemos decir que son alucinantes.
A la gente le encanta la música, y los músicos suelen ser solicitados para participar en eventos sociales. Esta mayor participación es una forma maravillosa de redondear las personalidades de niños y adultos en un mundo cada vez más extenso de vidas vividas en relativa reclusión, dedicadas a los ordenadores, la televisión y los dispositivos de juego.
Beneficios de tocar el piano reddit
Los beneficios físicos y mentales de tocar música han sido reconocidos desde hace mucho tiempo. El piano, en particular, ha sido una salida inigualable para quienes buscan evasión, expresión creativa y simplemente diversión y alegría. En los últimos años han salido a la luz más pruebas de los beneficios del piano, que relacionan la práctica de la música con un cuerpo sano, una mente sana y una vida sana.
Aunque estés sentado, tocar el piano es un ejercicio en sí mismo, y ofrece diferentes ventajas físicas y fisiológicas a los pianistas de todas las edades. Por ejemplo, tocar el piano con regularidad agudiza la motricidad fina y mejora la coordinación mano-ojo en los jóvenes y en desarrollo. Las investigaciones han demostrado que las clases de piano para adultos mayores tienen un impacto significativo en el aumento de los niveles de la hormona del crecimiento humano, que ralentiza los efectos adversos del envejecimiento. También se ha comprobado que introducir la música en la vida reduce la ansiedad, la frecuencia cardíaca y respiratoria, las complicaciones cardíacas, y disminuye la presión arterial y aumenta la respuesta inmunitaria.
La práctica del piano también potencia las capacidades cognitivas e intelectuales, es decir, te hace más inteligente y activa partes del cerebro similares a las utilizadas en el razonamiento espacial y las matemáticas. También se ha demostrado que estudiar piano mejora sorprendentemente la memoria -sobre todo la verbal- y crea buenos hábitos como la concentración y la perseverancia, la diligencia y la creatividad. Los niños que llevan unos años estudiando piano pueden recordar un veinte por ciento más de palabras de vocabulario que sus compañeros. Y los músicos de la infancia están mejor preparados para retener la información de los discursos y las conferencias. Se ha demostrado que tocar el piano aumenta la capacidad espacio-temporal, que tiene una gran importancia en las matemáticas, las ciencias y la ingeniería. La práctica regular de la música a una edad temprana puede incluso producir cambios estructurales en el cerebro que permanecen durante el resto de la vida, haciendo que el cerebro sea más eficiente tanto mientras se toca como en las actividades extra-musicales.
Por qué me gusta tocar el piano
Aparte de encontrar placer en el aprendizaje del piano, conocer los beneficios de tocar el piano que están respaldados por la ciencia también puede servir de impulso para que tomes la iniciativa de practicar. Los beneficios pueden ayudar a dar forma a tu vida, y nunca te negarás a mejorarla.
Tocar el piano alivia el estrésUna cantidad moderada de estrés puede hacerte bien, mientras que demasiada presión puede agotarte. Para mantenerte motivado, aliviar el estrés tocando el piano puede ser una forma fantástica.
Un artículo publicado en 2013 por la Biblioteca Nacional de Medicina encontró que la práctica del piano puede realmente ayudar a aliviar el estrés en los adultos mayores. A pesar de que el grupo demográfico estudiado son los adultos mayores, estos hallazgos son alentadores para las personas de todas las edades que tocar el piano puede mejorar la salud mental.
Las personas que tocan el piano tienden a experimentar menos ansiedad, soledad y depresión que sus homólogos no músicos. Tocar durante unos minutos al día puede mejorar la autoestima, hacer que uno se sienta más positivo y reducir la presión arterial. Tocar el piano es también una forma de terapia muy utilizada para el trastorno por déficit de atención.
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
