Musica de relajacion para niños de infantil

Música alegre para el recreo de los bebés

Más de dos décadas después de que Don Campbell publicara El efecto Mozart, continúa el debate sobre si escuchar música clásica puede aumentar el coeficiente intelectual. La mayoría de los estudios sobre si la música tranquila para niños -o, en realidad, la música de cualquier género- mejora la función mental o la memoria no han resultado concluyentes.

Con la vuelta al cole (que recomendamos iniciar con nuestra lista de reproducción de música para la vuelta al cole), es hora de preparar el terreno para estudiar. ¿Por qué no pensar más allá de la compra de material escolar y buscar también algunas canciones relajadas?

Con la abundancia de música en los servicios de streaming, hay mucha música tranquila para que los niños estudien. Y una vez que hayas encontrado tus favoritos, puedes acceder a ellos prácticamente en cualquier lugar, cultivando esa mentalidad de vuelta al cole en cualquier momento.

Canciones tranquilas con raíces electrónicas, intros rítmicas y ritmos constantes. Probablemente no hayas oído hablar de algunos de los artistas (Tycho, Lindsey Stirling, The xx y Alan Walker), pero esta lista de reproducción de moda está destinada a convertirse en una de las favoritas de padres y niños por igual.

Música de relajación Ocb

Y esto incluye a nuestros hijos. Aunque los más pequeños no estén seguros al cien por cien de lo que ocurre, es inevitable que noten los cambios en la rutina, e incluso pueden percibir tu estrés y tus preocupaciones. En el caso de los niños mayores, es probable que sean plenamente conscientes de la situación sanitaria que se está produciendo, por lo que necesitarán toda la tranquilidad que pueda darles (descubra cómo hablar con sus hijos sobre el coronavirus, si está preocupado).

En los momentos de ansiedad, puede ser útil emplear las técnicas de relajación y meditación más conocidas. Y una de las formas más útiles de calmar las mentes caóticas -incluso recomendada por los profesionales de la terapia cognitivo-conductual- es escuchar música tranquilizadora y relajante.

Hay pruebas reales de que escuchar música puede ayudar a calmarnos en momentos de ansiedad. Investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron que “escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que la medicación”.

Por suerte, hoy en día hay muchas formas de encontrar música tranquilizadora. E incluso hay algunas listas de reproducción dirigidas específicamente a los niños, como las que se enumeran a continuación. También puede ser útil leer nuestros consejos para hablar con los niños sobre la salud mental.

Música alegre y relajante

La conciencia musical comienza en una etapa muy temprana, desde que estamos en el vientre de nuestra madre. Cuando somos bebés estamos expuestos a la música de nuestros padres y otros miembros de la familia, y a medida que crecemos no tardamos en empezar a desarrollar nuestra propia relación independiente con la música.

La música estimula simultáneamente la mayoría de las áreas de nuestro cerebro y, por lo tanto, maximiza el compromiso y el disfrute del niño, de una manera suave y divertida. La música puede utilizarse para crear una atmósfera auditiva positiva y familiar para que usted, su hijo y sus hermanos interactúen entre sí. También puede utilizar música de relajación para ayudar a su hijo a sentirse más cómodo cuando esté ansioso o inquieto.

Esta hoja informativa ofrece una guía para que los padres y cuidadores sepan cómo utilizar la música en casa con niños médicamente frágiles. Las actividades que se proponen tienen como objetivo que el niño disfrute al máximo de sus rutinas diarias.

Es importante tener en cuenta que, aunque la mayoría de los niños disfrutan de la música, algunos pueden sentirse abrumados por la estimulación. Su respuesta a la música también puede variar de un día a otro. Si su hijo muestra signos de sobreestimulación (por ejemplo, frunciendo el ceño, llorando, diciéndole claramente o haciendo gestos de “no”, o cambios físicos repentinos en sus movimientos corporales que parecen incómodos, como sacudir los brazos/piernas), intente apagar o bajar el volumen de la música. Tú eres quien mejor conoce a tu hijo y sabrás si está disfrutando de la experiencia.

Música relajante con animales

Estos días, me encuentro rebuscando entre la música canciones que ayuden a mi hijo de 4 años a sentirse más relajado. Hay algo en esta época del año (nuevo curso escolar, nueva rutina…) que tiende a disparar el estrés. Esta transición otoñal ha sido especialmente dura para mi hija (un alma sensible), así que estamos intentando mantener la mayor normalidad posible para ayudarla a sobrellevar todos los cambios.También hemos estado utilizando mucha música. Sé que la música es mi “cosa”, pero como padre, estoy increíblemente agradecido por ella. Algunos niños responden mejor a canciones que ya conocen para relajarse, pero muchos niños necesitan canciones nuevas, porque esa novedad es la clave para captar su atención. Tendrás que experimentar para ver qué funciona mejor para tu hijo.  (Más consejos sobre la aplicación de la música para un propósito específico AQUÍ).

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