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Musica relajante para oficina
Música para trabajar
Aunque es importante ofrecer una selección, también es vital considerar qué tipo de música relajante para el consultorio dental puede ser la mejor opción para su grupo de pacientes en particular. Los empleados también deberían opinar, ya que tienen que escuchar la música durante todo el día, mientras que los pacientes sólo estarán allí durante un breve periodo de tiempo.
Está demostrado que escuchar música alivia mucho el estrés. Si bien no todos los que vienen al dentista están estresados o nerviosos por la visita, es probablemente seguro asumir que muchas personas se sienten incómodas. Sin embargo, cuando escuchan música relajante para el consultorio dental, pueden sentirse mejor, más seguros y más tranquilos. El mejor tipo de música para un consultorio dental suele considerarse lenta, tranquila e instrumental. Esto es lo que hay que tener en cuenta a la hora de buscar música para el consultorio dental.
La mayoría de los consultorios dentales consideran que la música clásica es la mejor opción para la sala de espera. Es naturalmente instrumental y también es fácil de escuchar a un volumen bajo. De este modo, la música de fondo es agradable y no es necesario subirla mucho. Quieres que tus pacientes puedan oír fácilmente a tus empleados, y la música alta puede ser una gran distracción para ello. Es especialmente difícil si alguno de tus pacientes tiene problemas de pérdida de audición, ya que la música puede dificultar mucho la escucha de las preguntas e instrucciones.
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Jazz de oficina
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Descarga de música de oficina
La música es para muchos un método de relajación autoprescrito. Escuchar música relajante es una forma de dedicar la mente a una actividad sencilla y permitirse descomprimir. Muchos de nosotros nos sentimos instintivamente atraídos por la música para buscar desestresarnos y relajarnos. Entonces, ¿cuál es el poder de la música relajante? ¿Por qué y cómo puede la música ayudarnos a relajarnos? Te contamos eso y mucho más en esta entrada del blog.
Los estudios han indicado que la música puede inducir una respuesta de relajación. Esto sucede al reducir la presión arterial y los niveles de cortisol y aumentar los niveles de oxitocina. Un estudio reciente publicado en la revista Music and Medicine Journal, por ejemplo, sugiere que la música relajante de buena calidad puede reducir la presión arterial(1).
El estudio se centró en individuos con alto riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Los investigadores escribieron una canción para el estudio a aproximadamente 56 bpm. La diseñaron para promover un estado meditativo con tonos largos y suspendidos. También variaron la frecuencia de la música de 440 a 432 Hz. Su conclusión fue que “escuchar música de baja frecuencia tiene beneficios que incluyen la disminución del ritmo cardíaco y la promoción de la relajación” (p. 179).e
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Bienvenid@, soy Patricia Gómez y te invito a leer mi blog de interés.
