Que hacer para matar el aburrimiento

Qué hacer cuando se aburre solo

La perdición de la creatividad y el azote de la productividad. Es fácil echar la culpa y aún más fácil aconsejar la actividad como la mejor manera de lidiar con el aburrimiento. Sin embargo, la mayoría de las veces nos quedamos atascados cuando se trata de “el qué” debería hacer exactamente ahora para matar el aburrimiento.

El dilema no es tan sencillo. Después de todo, un paseo por el parque es una actividad física y, técnicamente, cumple bastantes requisitos. Pero la repetición tenderá a devolverte al punto en el que estabas, mentalmente ocioso.

Por eso te ofrecemos una pequeña lista de consejos que te ayudarán a mantener tu mente ocupada en un abrir y cerrar de ojos. Seguir estos consejos te ayudará a conseguir las pequeñas cosas que siempre has querido hacer. Los estudios demuestran que las personas que dedican su tiempo libre son un 8% más productivas.

Consejo profesional: Aunque nTask es un potente software de gestión de proyectos, tenemos algunas funciones increíbles centradas en aplastar el aburrimiento de los equipos. Puedes organizar reuniones e invitar a tus compañeros de trabajo a una charla informal sobre el trabajo, las actividades relacionadas y viceversa. No te olvides de añadir un poco de emojis y vídeos para que todos participen en la conversación.

Cosas que hacer para matar el tiempo en casa

La mayoría de los días, deberías poder seguir con tu rutina. Puedes trabajar a distancia desde casa y ser productivo si tu empresa admite ese sistema. Deberías hacer ejercicio en casa, cocinar tus comidas y seguir con tu día a día con la mayor normalidad posible.

No es que no haya nada que hacer en casa. Más bien, nuestra imaginación limita nuestras opciones a las cosas que pensamos que se pueden o no hacer. Podrías poner tu canción favorita y bailar con ganas, pero a menos que alguien te lo sugiera, probablemente no lo pienses. Bored AF y Shuffle My Life generan ideas de cosas que puedes hacer cuando estás aburrido.

Shuffle My Life amplía las actividades. Te sugiere cosas como aprender código morse y te da un enlace a un sitio web para aprenderlo. También anota el tiempo que te va a llevar esa actividad. Incluso puedes guardar tareas para más tarde.

Aunque hay un montón de ideas para el interior, ambas aplicaciones no siempre sugieren sólo actividades para estar en casa. Pero la mayoría de las veces, puedes hacer esa actividad también en el interior. Por ejemplo, si la app te sugiere salir a comer con un amigo cuyo nombre empieza por R, puedes convertirlo en una videollamada con ese amigo, mientras ambos coméis.

Qué hacer cuando se está aburrido en casa

Los psicólogos dicen que la mente humana es un almacén de energía y de múltiples procesos de pensamiento que te obliga a estar ocupado con varias actividades todo el tiempo. Incluso, tu mente trabaja con miles de procesos de pensamiento con sueños cuando duermes o descansas.

Relájate. No hace falta que te esfuerces mucho para encontrar actividades que te hagan pensar; simplemente relájate y planifica unas cuantas tareas inteligentes para acabar con la monotonía en tus ratos libres, tanto si estás solo como con tus amigos y hermanos. Relajémonos en los momentos de ocio y pongamos en marcha algunas actividades divertidas para mejorar el estado de ánimo de esta manera.

Ya sabes, hacer nuevos pasatiempos y aplicarlos en los tiempos libres son las mejores tareas para impulsar tu mente, y crear vibraciones positivas. Así que, erradica tu aburrimiento eligiendo algunos pasatiempos creativos para tu periodo de ocio.

Seguro que es un pasatiempo ideal para tus ratos libres y, además, una forma productiva de ampliar tus conocimientos con diversas ideas. También puedes hacerte socio de la biblioteca para leer las colecciones siempre que quieras si te gusta la lectura.

Cosas que hacer cuando te aburres

Por mucho que te guste tu trabajo, hay momentos del día en los que te apetece tomarte un descanso. Es entonces cuando te apetece relajarte un poco y empiezas a pensar en formas de matar el aburrimiento. Como las posibilidades de que estés rodeado de gente divertida son bastante escasas, eres tú quien tiene que pensar en formas creativas de entretenerse.

Si estás aburrido hasta la médula, tu productividad corre un mayor riesgo de experimentar un descenso en comparación con el momento en que estás cargado y concentrado en el trabajo. En lugar de dejar que el aburrimiento afecte a tu productividad, deshacerte de él es una mejor idea. Aquí tienes seis formas creativas de matar el aburrimiento en tu lugar de trabajo:

No importa cuál sea la situación, la música siempre actúa como su mayor salvador. Haz una lista de reproducción con tus canciones favoritas o escucha los últimos álbumes de la gramola en línea. Te ayudará a concentrarte mejor y a acabar con el aburrimiento. También puedes hacer una lista de reproducción de acuerdo con tu estado de ánimo actual y dejar que esas canciones actúen como un potenciador del estado de ánimo para ti.

Dormir es algo que todos amamos y anhelamos. Especialmente cuando vemos una pila de archivos en nuestra mesa de trabajo, lo primero que pensamos es en echarnos una siesta. Es entonces cuando pensamientos como qué pensará mi jefe de mí empiezan a cruzar nuestra mente. Si te sientes totalmente aburrido y no dejas de bostezar o de mirar fijamente a las paredes, a tu jefe tampoco le va a gustar. Así que es mejor que te eches una siesta rápida y cronometrada y te levantes fresco y cargado para trabajar.