▷ Recetas de batidos de frutas | Actualizado junio 2024

recetas de batidos de frutas con leche

Saltar a la receta Imprimir recetaEsta receta básica te enseñará a preparar cualquier batido de frutas con ingredientes frescos y congelados. Una vez que aprendas esta sencilla fórmula, podrás mezclarlo con frutas tropicales y bayas, añadir verduras como espinacas o col rizada, e incluso hacerlos veganos y sin lácteos. ¿Y lo mejor? Sólo se necesitan unos simples ingredientes y menos de 5 minutos para hacer el mejor batido casero.

Sin embargo, nunca te dejaría colgado. Además de esta sencilla guía, también encontrarás unas cuantas recetas con las que puedes empezar, y luego añadir todos los frutos secos, semillas, leches, zumos, yogures y proteínas en polvo que desees.

Hay una receta muy sencilla y básica que puede utilizar como guía para hacer batidos de frutas en casa. Aquí están los ingredientes que necesitarás y las cantidades que se recomiendan para hacer aproximadamente 16 onzas de batido:

Puedes comprar la fruta ya congelada en tu supermercado o congelar la fruta fresca que hayas cortado en trozos de 1-2 pulgadas. Si utiliza fruta fresca congelada, asegúrese de que ha estado en el congelador durante al menos 4-5 horas para asegurarse de que está completamente congelada.

batido de fruta real torani

Ir a la receta Imprimir recetaEsta receta básica le enseñará a preparar cualquier batido de frutas utilizando ingredientes frescos y congelados. Una vez que aprenda esta sencilla fórmula, podrá mezclarlo con frutas tropicales y bayas, añadir verduras como espinacas o col rizada, e incluso hacerlos veganos y sin lácteos. ¿Y lo mejor? Sólo se necesitan unos simples ingredientes y menos de 5 minutos para hacer el mejor batido casero.

zumo

Lo mejor es que es un batido muy fácil de hacer. De hecho, es un batido de frutas de 2 minutos. Porque mamá no tiene tiempo para un batido de 100 pasos. Sin embargo, mamá sí tiene tiempo para crear un sencillo batido de frutas que la haga sentir energizada, saludable y buena para mí.

Para este batido en particular, utilizo un surtido de “fruta mixta” congelada de melocotones en rodajas, uvas rojas sin semillas, trozos de piña y fresas. PERO puedes hacer cualquier combinación de frutas congeladas (bayas mixtas, fresas y plátano) que te guste, ¡que es lo bueno de esta receta!

Pero aquí está la cosa. Tienes que tener una buena licuadora para hacer un buen batido. Si no, te vas a frustrar con la fruta congelada atascada en las cuchillas y el proceso seguramente te llevará más de dos minutos.

Así que, hazte un favor de smoothie comprando una nueva licuadora si no tienes una actualmente capaz. Yo tengo la “Licuadora profesional de mostrador Ninja con base de 1100 vatios, jarra trituradora total de 72oz y (2) vasos de 16oz para bebidas congeladas y batidos (BL660)”.

yogur

Es difícil resistirse a un batido de frutas frescas recién hecho. Son dulces, fríos y fáciles de hacer. Aunque no siempre tengas tiempo de sacar la batidora, ¡tiene que gustarte un batido de gran sabor!

Los batidos pueden ser muy sencillos o un complejo conjunto de varias frutas, e incluso verduras. Desde recetas básicas de frutas hasta algunas creaciones creativas, estas recetas de batidos están repletas de ingredientes saludables. Compártelas con tu familia y disfrutad juntos de la grandeza del batido.

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