Sabanas frias para verano

Sábanas de lino

Estas sábanas pueden ayudar a regular la temperatura corporal durante la noche. El secreto es que estas sábanas utilizan la tecnología Outlast, que absorbe y almacena el calor durante toda la noche para ayudar a mantener una temperatura agradable. Nos encantó la resistencia de las sábanas, mientras que a nuestros probadores les encantó su tacto súper suave.

Muchas sábanas refrescantes tienen una tecnología que puede hacerlas más caras, pero si estás buscando sábanas refrescantes por menos de 50 dólares, este juego de sábanas de Amazon Choice tiene un precio inmejorable. Este juego utiliza la tecnología Coolmax que, según la marca, proporciona una sensación de frescor instantánea al tacto. A los usuarios les encanta lo frescos que se sienten por la noche con estas sábanas, tanto si están pasando por la menopausia como si sufren de sudores nocturnos.

El tacto sedoso del satén puede sentirse como un resbalón si estás sudando toda la noche. El juego de sábanas True Temp de SleepNumber utiliza la tecnología 37.5 para prevenir los sudores nocturnos en primer lugar, por lo que puede disfrutar de la sensación de suavidad sin el calor. Además, hacer la cama nunca ha sido tan fácil con las prácticas etiquetas de la sábana bajera.

Las mejores sábanas

No hace falta que le digamos lo altas que pueden ser las temperaturas durante el verano australiano, pero para los interesados, las temperaturas medias superan regularmente los 35 grados. Y además, durante los meses centrales del verano, esas temperaturas a menudo luchan por bajar de los 30 grados en algún momento de la noche, lo que hace que mantenerse fresco mientras se duerme sea una batalla constante.

En cuanto a los cuatro criterios, las sábanas de bambú son sin duda las más suaves del mercado. Son suaves como la seda, ligeras, frescas al tacto y muy transpirables, lo que las convierte en una gran opción para el clima cálido.

Las sábanas de bambú también ofrecen propiedades naturales de regulación de la temperatura gracias a su tejido que absorbe la humedad: regulan fantásticamente el flujo de aire para mantenerte fresco durante los meses más cálidos del año, pero también son excelentes para atrapar el calor corporal, lo que las convierte en sábanas para todo el año, y son ideales para el invierno en Australia.

Además, las mejores sábanas de bambú refrescantes también son hipoalergénicas y antibacterianas, lo que las convierte en una gran opción para los alérgicos y las personas que desean limitar la acumulación de bacterias y otros alérgenos que pueden fomentar el desarrollo de los ácaros del polvo.

Sábanas de bambú

Si eres una de las muchas personas que tienden a pasar calor y a sudar en la cama, por muy fresca que sea tu casa, sabes lo difícil que puede ser descansar bien durante el verano. Las sábanas refrescantes. Los expertos afirman que las sábanas refrescantes pueden combatir el sobrecalentamiento y hacer que las noches sean más tranquilas, tanto si están hechas de un tejido más suelto que permite que el aire liberado por el cuerpo fluya a través de ellas, como si están hechas de un material conocido por absorber eficazmente la humedad de los durmientes sudorosos. Pero, como señala Keith Cushner, fundador del sitio de revisión de productos para el sueño Tuck, algunas sábanas que dicen ser refrescantes pueden ser engañosas. “Las sábanas que absorben la humedad no significan necesariamente que sean transpirables”, afirma, por lo que dice que hay que fijarse bien en la composición de las sábanas que prometen refrescar antes de invertir en un par.

Como explica el Dr. Michael Grandner, director del programa de investigación sobre el sueño y la salud de la Universidad de Arizona, las sábanas que mejor refrescan son las que permiten un mayor flujo de aire. “La capacidad de tu cuerpo para regular la temperatura es una parte importante de cómo regula el sueño”, dice. “Y una de las formas en que el cuerpo regula la temperatura es excretando pequeñas cantidades de sudor”. Con las sábanas transpirables, esta humedad se evapora en el aire, enfriando así el cuerpo. Por el contrario, las sábanas menos transpirables retienen este calor y el usuario se despierta con una sensación de sudor.

Sábanas Casper

A medida que tu dormitorio se calienta y la temperatura sigue subiendo, cambiar las sábanas por unas más frescas puede ayudarte a dormir bien este verano. Para ayudarte a cambiar tus sábanas por unas que induzcan menos al sudor, hemos pedido consejo a los expertos.

Lo más importante que hay que buscar y tener en cuenta es la transpirabilidad del tejido, dicen la enfermera Angela Ballard y Lisa J Pieretti, directora ejecutiva y cofundadora de la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis. “En cuanto a la ropa de cama y los tejidos, busque tejidos que absorban la humedad. Estos materiales están diseñados para alejar el agua de la piel, ayudando al cuerpo a regular su propia temperatura”, explican.

Una cosa que hay que recordar: si siempre tienes calor por la noche y eso afecta a tu sueño, es posible que quieras consultar a tu médico, dicen Pieretti y Ballard. “Muchas condiciones médicas diferentes pueden causar sudores nocturnos. Para averiguar lo que está pasando, visite a su médico para un examen físico completo”.

“Al comprar sábanas refrescantes, los tejidos transpirables hechos de materiales naturales hacen un gran trabajo para crear un entorno de sueño más fresco”, dice Liz Boscacci, directora de desarrollo de productos de Casper. “El percal de algodón y el Tencel son dos ejemplos de estos materiales”.