▷ Velas para la salud | Actualizado octubre 2024

vela de la nostalgia

Nada dice más “vacaciones” que una vela encendida como centro de mesa o colocada sobre la chimenea, y las velas perfumadas pueden aportar una fragancia estacional de canela o especias a la habitación. Sin embargo, los efectos agradables de muchas velas vienen acompañados de peligros invisibles que afectan a la salud de las personas y aportan contaminantes invisibles al ambiente general de la habitación.

Aunque las velas están disponibles en muchas formas, colores y tamaños diferentes, y pueden ser perfumadas o no, lo primero que hay que tener en cuenta al comprar velas es el tipo de cera utilizada. Los compradores que se preocupan por el precio pueden inclinarse por las velas más baratas, normalmente hechas de parafina, pero el precio de la vela no siempre es una indicación clara de su valor real.

Las velas más baratas suelen arder más rápido y dan menos luz que otras similares pero más caras, como las de cera de abeja. Las velas más baratas también liberan más toxinas en el aire de la habitación, lo que puede afectar a la comodidad y la salud de los ocupantes, especialmente los que padecen asma o afecciones respiratorias.

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¿Estás al tanto de las velas? (Fotos: Shutterstock/Getty)Es esa época del año de nuevo: la temperatura baja, el tiempo lluvioso se instala y todo lo que quieres hacer es acurrucarte dentro de casa con una bonita vela aromática.

La mayoría de las velas perfumadas contienen parafina, derivada del petróleo, el carbón o el aceite de esquisto. Cuando se quema, la parafina libera compuestos tóxicos en el aire, como acetona, benceno y tolueno, todos ellos carcinógenos conocidos.

Un estudio de la Universidad Estatal de Carolina del Sur descubrió que las velas de parafina desprenden humos nocivos relacionados con el cáncer de pulmón y el asma, aunque los investigadores afirmaron que harían falta años de uso regular para que supusieran un riesgo importante para la salud.

Estas partículas pueden llegar a lo más profundo de los pulmones, así como al tracto respiratorio inferior y a los alvéolos, según un estudio publicado en MSD Manual, y esto no suena demasiado saludable.

En marzo, Douglas Booker, del Servicio Nacional de Pruebas de la Calidad del Aire (NAQTS), compartió su opinión con el Daily Mail, y dijo: “Cuando se queman las velas perfumadas, desprenden partículas diminutas, tan pequeñas que podrían caber mil de ellas en un solo cabello humano.

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Hay unos 300 genes receptores olfativos activos “dedicados a detectar miles de moléculas de fragancia diferentes a través de una gran familia de receptores olfativos”, según un estudio publicado en la revista revisada por pares Scientia Pharmaceutica en 2016,

Utilizando un electroencefalógrafo para registrar la actividad cerebral, la investigación “reveló claramente que las fragancias modulan significativamente las actividades de diferentes ondas cerebrales y son responsables de varios estados del cerebro”. Además, varios estudios han respaldado científicamente el uso beneficioso de diversas plantas aromáticas en la aromaterapia.”

Las velas transforman una atmósfera a través del aroma, cambiando la forma en que nos sentimos en el espacio. Encender una vela para meditar, para un baño, para una cita o para cualquier otra intención es una práctica muy querida para ambientar cualquier lugar.

Se ha demostrado que los aromas florales y herbales, como el geranio, la lavanda y la menta, son útiles para el tratamiento de diversos trastornos psicológicos y fisiológicos mediante la quema de velas aromaterapéuticas. Las velas para la depresión y la ansiedad son especialmente populares.

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Un estudio de la Universidad Estatal de Carolina del Sur descubrió que las velas de parafina desprenden gases nocivos relacionados con el cáncer de pulmón y el asma, aunque los investigadores afirmaron que se necesitarían años de uso regular para que supusieran un riesgo importante para la salud.