Efectos de un golpe de calor

Síntomas de la insolación

A menos que seas Superman, no eres más fuerte que el sol. El golpe de calor se produce cuando el cuerpo se ve abrumado e incapaz de regular su temperatura central debido al sobrecalentamiento y a la pérdida de líquidos y sales. Las altas temperaturas, la ropa voluminosa y la falta de aclimatación al calor son sólo algunos de los factores que pueden hacer que un trabajador sufra un golpe de calor. Pero es posible que sus empleados no se den cuenta de lo destructivo que puede ser el golpe de calor para sus cuerpos o de las sencillas estrategias que pueden ayudarles a salvar una vida.

A menos que seas Superman, no eres más fuerte que el sol. El golpe de calor se produce cuando el cuerpo se ve abrumado e incapaz de regular su temperatura central debido al sobrecalentamiento y a la pérdida de líquidos y sales. Las altas temperaturas, la ropa voluminosa y la falta de aclimatación al calor son sólo algunos de los factores que pueden hacer que un trabajador sufra un golpe de calor. Pero es posible que sus empleados no se den cuenta de lo destructivo que puede ser el golpe de calor para sus cuerpos o de las sencillas estrategias que pueden ayudarles a salvar una vida.

Cuando la temperatura corporal de un trabajador se eleva a niveles extremos, el golpe de calor puede causar daños en el cerebro, el corazón, el hígado y los riñones a través de la hipertermia o la desintegración del tejido muscular dañado. El aumento de la temperatura corporal también puede hacer que algunos órganos se hinchen y queden lesionados de forma permanente. Esto podría poner a sus trabajadores en grave riesgo de necesitar un trasplante de órganos tras sufrir un golpe de calor, tengan o no alguna condición médica subyacente.

Golpe de calor — ein höllischer trip

Los primeros auxilios de emergencia para un golpe de calor son necesarios de inmediato porque esta condición pone en peligro la vida. Después de llamar al 911 o a otros servicios médicos de emergencia, siga los siguientes pasos de primeros auxilios: Tratamiento casero de las enfermedades leves relacionadas con el calor Cuando se reconocen en sus primeras fases, la mayoría de las enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento leve por calor, pueden tratarse en casa.

El edema por calor (hinchazón) se trata con reposo y elevando las piernas. Si está de pie durante mucho tiempo en un ambiente caluroso, flexione los músculos de las piernas con frecuencia para que la sangre no se acumule en la parte inferior de las piernas, lo que puede provocar un edema por calor y un desmayo.

Los calambres por calor se tratan saliendo del calor y reponiendo líquidos y sal. Si no sigue una dieta restringida en sal (sodio), coma un poco más de sal, como unos cuantos frutos secos o galletas saladas. No utilices pastillas de sal, porque se absorben lentamente y pueden causar irritación del estómago. Intenta masajear y estirar los músculos acalambrados. El sarpullido por calor (calor espinoso) suele mejorar y desaparecer sin tratamiento. Los antihistamínicos pueden ayudar si tiene problemas de picor. Mantenga las zonas limpias y secas para ayudar a prevenir una infección de la piel. No utilice talco para bebés mientras haya una erupción. El talco puede acumularse en los pliegues de la piel y retener la humedad, permitiendo el crecimiento de bacterias que pueden causar una infección. Lleve la menor cantidad de ropa posible cuando haga calor. Mantenga fresca su casa, especialmente las zonas de descanso. Síntomas a tener en cuenta durante el tratamiento en casa

Intolerancia al calor

El cuerpo humano sano mantiene su temperatura interna en torno a los 37°C. Las variaciones, normalmente inferiores a 1°C, se producen con la hora del día, el nivel de actividad física o el estado emocional. Una variación de la temperatura corporal de más de 1°C sólo se produce durante una enfermedad o cuando las condiciones ambientales superan la capacidad del cuerpo para soportar el calor extremo.A medida que el ambiente se calienta, el cuerpo tiende a calentarse también. El “termostato” interno del cuerpo mantiene una temperatura corporal constante bombeando más sangre a la piel y aumentando la producción de sudor. De este modo, el cuerpo aumenta la tasa de pérdida de calor para equilibrar la carga de calor. En un ambiente muy caluroso, la tasa de “ganancia de calor” es mayor que la tasa de “pérdida de calor” y la temperatura corporal comienza a aumentar. El aumento de la temperatura corporal provoca enfermedades por calor.

Cuando la temperatura del aire o la humedad se elevan por encima del rango de confort, pueden surgir problemas. Los primeros efectos están relacionados con la forma de sentirse. La exposición a más calor puede causar problemas de salud y puede afectar al rendimiento. A medida que aumenta la temperatura o la carga de calor, las personas pueden sentir:En ambientes moderadamente calurosos, el cuerpo “se pone a trabajar” para deshacerse del exceso de calor y así poder mantener su temperatura corporal normal. El ritmo cardíaco aumenta para bombear más sangre a través de las partes externas del cuerpo y de la piel para que el exceso de calor se pierda en el ambiente, y se produce la sudoración. Estos cambios suponen una exigencia adicional para el organismo. Los cambios en el flujo sanguíneo y la sudoración excesiva reducen la capacidad de la persona para realizar trabajos físicos y mentales. El trabajo manual crea un calor metabólico adicional y aumenta la carga de calor del cuerpo. Cuando la temperatura ambiental se eleva por encima de los 30°C, puede interferir en la realización de tareas mentales.

Golpe de calor deutsch

Cuando te expones a demasiado calor, tu cuerpo tiene mecanismos de protección que ayudan a mantener la temperatura corporal normal. Esto es importante, ya que muchos procesos internos de tu cuerpo requieren una temperatura corporal normal para funcionar bien.  Si tiene demasiado calor, experimentará síntomas (como los que se enumeran a continuación), ya que los mecanismos de protección de su cuerpo comienzan a actuar. Su cuerpo reaccionará así:

Su cuerpo intenta decirle que se aleje del sol o del calor extremo. Esto se llama agotamiento por calor. Si te quedas al sol durante más tiempo, tu cuerpo se esforzará por soportar el calor extra. Todos los mecanismos de protección empiezan a ceder y tu temperatura subirá a más de 40 grados. Cuando esto ocurre, se llama golpe de calor.

El golpe de calor es una emergencia médica y debe ser tratado inmediatamente por los médicos. Llame al 111 para pedir una ambulancia o acuda inmediatamente al servicio de urgencias más cercano si alguien a quien cuida tiene síntomas de agotamiento o golpe de calor.  Hay cosas que puede hacer para ayudar a la persona mientras espera una ambulancia o de camino al servicio de urgencias más cercano. Entre ellas se encuentran: